Wszystkie artykuły
Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi wpisami i dowiedz się, jak zmieniamy się i jak możemy wspierać Cię w Twojej drodze do zdrowia psychicznego.
Tanatofobia – jak rozpoznać lęk przed śmiercią i go oswoić?
Strach przed końcem życia to jedno z najbardziej uniwersalnych ludzkich doświadczeń. Choć pewien stopień lęku jest naturalny, u niektórych osób przybiera on postać paraliżującego strachu, który potra…
ARFID – czym jest to zaburzenie i jak wygląda leczenie?
ARFID, czyli avoidant restrictive food intake disorder, to zaburzenie polegające na unikaniu przyjmowania pokarmów lub ich ograniczaniu bez związku z chęcią kontrolowania masy ciała czy kształtu sylw…
Schizofrenia – objawy, leczenie i jak radzić sobie na co dzień
Schizofrenia to jedna z najcięższych chorób psychicznych, która wciąż budzi wiele emocji, nieporozumień i mitów. Choć temat schizofrenii bywa trudny, zrozumienie objawów choroby i jej przebiegu ma kl…
Prokrastynacja – czym jest, skąd się bierze i jak skutecznie z nią walczyć?
Prokrastynacja to problem, z którym zmaga się wiele osób – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Odkładanie obowiązków na później, zwlekanie z wykonaniem zadania i realizacją zamierzonych dział…
Daddy issues – co kryje się za brakiem ojca i jaki ma to wpływ na relacje?
Relacja z ojcem uczy nas bliskości, granic i zaufania. Kiedy pojawia się brak ojca albo jego nieobecność (ojciec żyje, lecz jest emocjonalnie niedostępny), część osób doświadcza wzorca potocznie nazy…
Parentyfikacja — czym jest i jak wpływa na dorosłe życie?
Parentyfikacja to zjawisko, które wciąż zbyt rzadko dostrzegamy w życiu dziecka, a które może mieć poważne konsekwencje w dorosłym życiu. Gdy dziecko staje się w pewnym sensie powiernikiem i przejmuj…
Samotność — jak ją rozpoznać i sobie z nią radzić?
W codziennym życiu każdy z nas może doświadczyć momentów wycofania, ciszy czy dystansu wobec innych. Jednak samotność to coś więcej niż tylko bycie samemu. To uczucie, które potrafi wpływać zarówno n…
ADHD u dorosłych – objawy, diagnoza i leczenie krok po kroku
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (attention deficit hyperactivity disorder) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń neurorozwojowych, które nie kończy się wraz z dziecińs…
Coaching ADHD – jak wspiera dorosłe osoby z diagnozą i pomaga w codziennym życiu?
ADHD to nie tylko dziecięce rozproszenie i nadmiar energii. Coraz więcej dorosłych mierzy się z konsekwencjami tego zaburzenia neurorozwojowego, nie zawsze zdając sobie z tego sprawę. Dla wielu z nic…
Pracoholizm – kiedy zaangażowanie staje się uzależnieniem?
W dzisiejszym świecie wielu ludzi traktuje aktywność zawodową jako kluczowy element codziennego życia. Zaangażowanie w wykonywaną pracę może przynosić satysfakcję, rozwijać umiejętności i prowadzić d…
Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj dla Ciebie.
Decyzja o pierwszej wizycie często bywa najtrudniejsza, ale jest to krok, który może zasadniczo zmienić Twoje życie na lepsze.
Nasze pierwsze spotkanie jest chwilą, podczas której razem z terapeutą zastanowisz się nad Twoją sytuacją i wypracujesz plan działania.
Daj sobie szansę na lepsze jutro – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc!