Strona główna Obszary wsparcia

W jakich obszarach oferujemy wsparcie?

Odzyskaj spokój i równowagę w życiu dzięki wsparciu naszych specjalistów. Zobacz poniżej, jakie problemy leczymy i jak możemy Ci pomóc.

Zaburzenia lękowe

Niepokój i lęk mogą być przytłaczające, wprowadzają nas w stan ciągłego napięcia i strachu, który może prowadzić do izolacji społecznej, utrudniając codzienne czynności, takie jak wyjście z domu, spotkania towarzyskie czy utrata kontroli nad własnym życiem.

Obszary wsparcia

Lęk uogólniony (GAD)

Fobia społeczna

OCD

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Specjaliści w tym obszarze

Zaburzenia nastroju i osobowości

Emocje i sposób, w jaki postrzegamy świat, mają kluczowe znaczenie dla naszego dobrostanu. Zaburzenia nastroju mogą prowadzić do ekstremalnych wahań emocjonalnych. Zaburzenia osobowości wpływają na to, jak interpretujemy rzeczywistość, co może prowadzić do konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych.

Obszary wsparcia

Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)

Depresja

Depresja sezonowa

Mania

Borderline

Specjaliści w tym obszarze

Kryzysy

Niespodziewane wyzwania życiowe mogą powodować intensywne cierpienie psychiczne. Kryzysy są wynikiem sytuacji, które przekraczają nasze dotychczasowe strategie radzenia sobie z problemami, narażając nas na uczucie utraty kontroli nad własnym życiem.

Obszary wsparcia

Emigracja

Żałoba

Kryzys wieku średniego

Rozwód / rozstanie

Samotność

Starość

Myśli samobójcze

Określenie tożsamości

Specjaliści w tym obszarze

Zaburzenia neurorozwojowe

Niektóre problemy zdrowotne zaczynają się już w dzieciństwie i mogą wpłynąć na zdolności komunikacyjne, koncentrację i zachowanie. Zaburzenia te, pływają również na jakość życia, komplikując interakcje społeczne i codzienne zadania.

Obszary wsparcia

ADHD

Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

Specjaliści w tym obszarze

Traumy

Intensywne, traumatyczne zdarzenia mogą pozostawić trwałe “blizny” na psychice. Są to reakcje na wydarzenia, które zakłóciły poczucie bezpieczeństwa pacjenta, często prowadząc do chronicznego poczucia zagrożenia.

Obszary wsparcia

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej)

Napaść

Życie w przemocowym związku, rodzinie

Nadużycia seksualne

Poronienie

Specjaliści w tym obszarze

Związki i relacje

Relacje międzyludzkie, choć są źródłem wielu radości, mogą także być przyczyną konfliktów, nieporozumień i cierpienia psychicznego. Problemy w związkach mogą prowadzić do izolacji i uczucia osamotnienia.

Obszary wsparcia

Kłótnie

Narastający konflikt między partnerami

Problemy z bliskością / przywiązaniem

Rozwód

Trudności w komunikacji związku

Specjaliści w tym obszarze

Dzieci i młodzież

Dzieciństwo i okres dojrzewania to etapy pełne wyzwań. Dzieci i młodzież mogą doświadczać problemów związanych z akceptacją społeczną, presją rówieśniczą oraz konfliktami z rodzicami.

Obszary wsparcia

Lęk separacyjny

Okres dojrzewania

Trudności przystosowawcze

Depresja

Wsparcie okołorozwodowe

Specjaliści w tym obszarze

Zdrowie seksualne

Zdrowie seksualne jest ważnym elementem dobrostanu psychicznego, relacyjnego i fizycznego. Trudności w sferze seksualnej mogą wiązać się z napięciem, wstydem, obniżonym poczuciem własnej wartości, a także wpływać na jakość relacji partnerskiej.

Obszary wsparcia

Hiperseksualność

Seksualność

Orientacja seksualna

Bliskość w związku

Kryzys intymności

Problemy w relacji

Satysfakcja seksualna

Seks

Przedwczesny wytrysk

Specjaliści w tym obszarze

Praca z diadą rodzic–niemowlę/rodzic–małe dziecko

Pierwsze lata życia dziecka są kluczowe dla jego rozwoju emocjonalnego i budowania bezpiecznej więzi z opiekunem. Trudności w regulacji emocji niemowlęcia, nadmierny płacz, problemy ze snem, karmieniem czy napięcie w relacji mogą być źródłem silnego stresu dla rodziców.

Obszary wsparcia

Problemy ze snem i karmieniem

Terapia wczesnej więzi

Wsparcie rodzicielskie

Macierzyństwo

Specjaliści w tym obszarze

Rodzicielstwo i rodzina

Bycie rodzicem to ogromne wyzwanie, które wiąże się z presją, stawianiem czoła oczekiwaniom społecznym i radzeniem sobie z konfliktami wewnętrznymi. Może to negatywnie wpłynąć za zdrowie psychiczne.

Obszary wsparcia

Rodzina patchworkowa

Opuszczenie domu przez dziecko

Poronienie

Depresja poporodowa

Problemy w rodzinach adopcyjnych, zastępczych i zrekonstruowanych

Specjaliści w tym obszarze

Niepłodność i trudności w leczeniu niepłodności

Niepłodność oraz leczenie niepłodności to doświadczenia obciążające psychicznie i emocjonalnie. Długotrwały stres, napięcie w relacji, lęk przed kolejnymi procedurami medycznymi czy poczucie straty mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie.

Obszary wsparcia

Niepłodność

Kryzys w związku a niepłodność

Emocje w leczeniu niepłodności

Pomoc psychologiczna przy in vitro

Strata okołoporodowa

Specjaliści w tym obszarze

Nasze usługi

Jak możemy Ci pomóc?

Oferujemy szeroki wybór form wsparcia psychologicznego i psychoterapeutycznego w Krakowie — od psychoterapii indywidualnej, przez terapię par i rodzin, po konsultacje psychologiczne i seksuologiczne.
Terapię prowadzimy również w języku angielskim, ukraińskim i francuskim. Poniżej kilka najczęściej wybieranych.

    Zobacz wszystkie usługi
    Zespół

    Z kim możesz rozpocząć swoją terapię? Poznaj nasz zespół!

    Starannie dobrany zespół ponad 20 psychoterapeutów, psychologów, seksuologów oraz socjoterapeuty jest tutaj, aby Cię wysłuchać, zrozumieć i wesprzeć w trudnych momentach. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z kryzysem, lękiem, czy szukasz wsparcia w codziennych trudnościach — znajdziesz u nas specjalistę, który Ci pomoże.

    Wiemy, jak ważne jest, by w trudnym momencie nie czekać zbyt długo na pomoc — dlatego zapewniamy szybkie terminy wizyt. Działamy w dwóch lokalizacjach w Krakowie: przy ul. Kasprowicza 20/2 oraz ul. Prądnickiej 4.

      Wszyscy terapeuci
      Self-Made Person — poradnia psychoterapeutyczna w Krakowie
      O nas

      Dlaczego warto nam zaufać?

      Doświadczony zespół

      Nasi terapeuci posiadają wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami oraz regularnie uczestniczą w kursach i szkoleniach.

      Indywidualne podejście

      Zdajemy sobie sprawę, że każdy człowiek jest inny. Dlatego nasze terapie są dostosowywane indywidualnie do potrzeb każdej osoby.

      Bezpieczna atmosfera

      Tworzymy przestrzeń, w której możesz czuć się swobodnie i bezpiecznie, aby otwarcie mówić o swoich problemach.

      Skuteczność i zaangażowanie

      Dążymy do osiągnięcia jak najlepszych efektów terapii, angażując się indywidualnie w każdy przypadek.

      Kontakt

      Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj dla Ciebie.

      Decyzja o pierwszej wizycie często bywa najtrudniejsza, ale jest to krok, który może zasadniczo zmienić Twoje życie na lepsze.

      Nasze pierwsze spotkanie jest chwilą, podczas której razem z terapeutą zastanowisz się nad Twoją sytuacją i wypracujesz plan działania.

      Daj sobie szansę na lepsze jutro – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc!

      Umawiam wizytę Poznaj nasz zespół
      Umów wizytę