Barbara Budzoń-Ostafin
Psychoterapeuta, Psycholog, Seksuolog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Rodzaj terapii: Indywidualna
Przyjmuje: dorośli
Język / Languages: 🇵🇱 Polski
Miejsce świadczenia usług:
ul. Jana Kasprowicza 20/2 31-523 Kraków
parter
O mnie
Jestem psycholożką i seksuolożką, w trakcie w trakcie 4-letniej akredytowanej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Centrum CBT). Ukończyłam studia magisterskie z Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia podyplomowe z Seksuologii Praktycznej na Uniwersytecie SWPS.
W pracy z ludźmi kieruję się pozytywnym podejściem do człowieka i jego seksualności. Moim priorytetem w procesie terapeutycznym, jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, pełnej wzajemnego szacunku i otwartości z poszanowaniem granic. Uważam, że nie ma pytań głupich ani tematów tabu.
Pracuję z osobami dorosłymi. Jestem przyjazna osobom LGBTQ+. Prowadzę psychoedukację, konsultacje psychologiczne i seksuologiczne oraz terapię. Odpowiadam na pytania dotyczące seksualności. Pomagam osobom z trudnościami w sferze seksualnej. Wspieram w procesie samoakceptacji. Udzielam wsparcia osobom, które przechodzą stresujący okres w życiu, znalazły się w sytuacjach trudnych, bądź ciężko im czerpać satysfakcję z życia. Pracuję z osobami odczuwającym napięcie, przeżywającymi dużo lęku i niepewnymi co do emocji jakie doświadczają.
Na podstawie przeprowadzonego wywiadu, staram się poznać potrzeby i trudności, z którymi zgłasza się klient, by jak najlepiej dobrać oddziaływania pomocowe. Koncentruję się na rozwijaniu mocnych stron - indywidualnych zasobów osoby. Wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej.
Posiadam doświadczenie zawodowe w pracy z osobami dorosłymi i dziećmi: Oddział Dzienny Psychiatryczny 5. Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie, Szpital Powiatowy w Brzesku, Ośrodek Adopcyjny - Pro Familia oraz Szkoła Podstawowa w Lusinie.
Będąc świadomą wysokiej odpowiedzialności wynikającej z pracy z ludźmi, swoją wiedzę ciągle rozwijam poprzez uczestnictwo w szkoleniach i kursach, a pracę poddaje regularnej superwizji.
Pracuję pod stałą superwizją Agnieszki Wroczyńskiej.
Biogram superwizora
Pan Jakub Droń to certyfikowany psychoterapeuta Naukowej Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Specjalista Psycholog Kliniczny.
Posiada specjalizację kliniczną w zakresie psychoterapii dzieci i młodzieży.
Uczestnik szkolenia z zakresu psychoterapii zaburzeń osobowości (Psychoterapia Skoncentrowana na Przeniesieniu - TFP) w ramach International Society of Transference-Focused Psychotherapy (ISTFP) przygotowujący do międzynarodowego certyfikatu psychoterapeuty.
Biogram superwizora
Pani Agnieszka Wroczyńska to certyfikowana superwizorka psychoterapii poznawczo-behawioralnej (certyfikat PTTPB nr 60), psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (certyfikat PTTPB nr 258), certyfikat European Association for Behavioural and Cognitice Therapies (EABCT nr 74), certyfikowana terapeutka schematu (ISST IND-3395). Ma tytuł magistra z filozofii oraz psychologii.
Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego (PTS), International Society of Schema Therapy (ISST), Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT) oraz Associacion For Contextual Behavioral Science (ACBS), zasiada w komisji rewizyjnej polskiego chapteru ACBS. W latach 2009 -2011 brała udział w projekcie badawczym TRAKT prowadzonym przez Uniwersytet Warszawski, w ramach którego prowadziła terapię osób cierpiących na zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD) w wyniku wypadków komunikacyjnych.
Główna specjalizacja
Kryzysy
Niespodziewane wyzwania życiowe mogą powodować intensywne cierpienie psychiczne. Kryzysy są wynikiem sytuacji, które przekraczają nasze dotychczasowe strategie radzenia sobie z problemami, narażając nas na uczucie utraty kontroli nad własnym życiem.
Obszary wsparcia
Emigracja
Żałoba
Kryzys wieku średniego
Rozwód / rozstanie
Samotność
Starość
Myśli samobójcze
Określenie tożsamości
Zaburzenia lękowe
Niepokój i lęk mogą być przytłaczające, wprowadzają nas w stan ciągłego napięcia i strachu, który może prowadzić do izolacji społecznej, utrudniając codzienne czynności, takie jak wyjście z domu, spotkania towarzyskie czy utrata kontroli nad własnym życiem.
Obszary wsparcia
Lęk uogólniony (GAD)
Fobia społeczna
OCD
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Emocje i sposób, w jaki postrzegamy świat, mają kluczowe znaczenie dla naszego dobrostanu. Zaburzenia nastroju mogą prowadzić do ekstremalnych wahań emocjonalnych. Zaburzenia osobowości wpływają na to, jak interpretujemy rzeczywistość, co może prowadzić do konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych.
Obszary wsparcia
Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
Depresja
Depresja sezonowa
Mania
Borderline
Zdrowie seksualne
Zdrowie seksualne jest ważnym elementem dobrostanu psychicznego, relacyjnego i fizycznego. Trudności w sferze seksualnej mogą wiązać się z napięciem, wstydem, obniżonym poczuciem własnej wartości, a także wpływać na jakość relacji partnerskiej.
Obszary wsparcia
Hiperseksualność
Seksualność
Orientacja seksualna
Bliskość w związku
Kryzys intymności
Problemy w relacji
Satysfakcja seksualna
Seks
Przedwczesny wytrysk
Mogę pomóc również z:
Poznaj opinie naszych pacjentów!
Dowiedz się, jakie wrażenia mieli nasi pacjenci po sesjach terapeutycznych i spotkaniach z naszymi specjalistami. Ich opinie są najlepszym dowodem na nasze profesjonalne podejście i zaangażowanie w pomoc.
-
Z calego serca polecam Panią Ewelinę. Jest to kobieta niezwykle profesjonalna, a przy tym ciepla i zyczliwa, budząca zaufanie. Na sesjach zawsze czulam zrozumienie i ogrom wsparcia, czułam że mam swoją przestrzeń na emocje, a Pani Ewelina zadbala o to, żebym sama rozwiązywała swoje problemy krok po kroku, bez gotowego rozwiązania. Tak nauczyłam się rozumieć siebie. Za każdym razem byłam pod wrażeniem jej umiejętności dotarcia do człowieka i do samego sedna problemu. Po roku uczestniczenia w terapii jestem zupełnie inną osobą, czuję, że wyszłam na prostą, a jeszcze rok temu nie wierzylam, że będę w stanie normalnie funkcjonować. Wszystko to zawdzięczam Pani Ewelinie, wyprowadziła mnie z naprawdę ogromnego dołka, z ręką na sercu mogę stwierdzić, że nie mogłam trafić lepiej!
Zobacz profil terapeuty
Ewelina Habas
Psychoterapeuta, Pedagog
-
Przyszłam do Pani Eweliny z diagnozą głębokiej depresji, ale już po pierwszych wizytach czułam się bezpiecznie, szybko otworzyłam się i zaczęłam czuć się lepiej. Mimo że polski jest dla mnie językiem obcym, w każdej wizycie czułam się komfortowo, został nawiązany bardzo dobry kontakt i ja głębiej rozumiałam swoje intencje i problemy. Mogę śmiało powiedzieć, że te wizyty dały efekt szybszy, niż nawet się spodziewaliśmy, i z głębokiej depresji ja wróciłam "w świat" do wielu dobrych kolegów, a także bardziej teraz doceniam swoje poczucie i emocje. Na pewno największą rolę w tym odegrała praca Pani Eweliny, przed którą okazało się łatwo otworzyć, nie było poczucia oceniania – tylko podtrzymanie i trafne pytania, przez które zrozumiałam siebie jak nigdy. Ja sprzed roku i ja po terapii – to dwie różne osoby. Dorosłam i podoba mi się ta nowa wersja mnie.
Zobacz profil terapeuty
Ewelina Habas
Psychoterapeuta, Pedagog
-
Zdecydowanie polecam Panią Ewelinę. Profesjonalne podejście, życzliwa atmosfera i poczucie zrozumienia podczas spotkań. Terapia przebiega w komfortowych warunkach.
Zobacz profil terapeuty
Ewelina Habas
Psychoterapeuta, Pedagog
-
Do gabinetu Pani Eweliny trafiłam końcem grudnia 2023 - w bardzo ciężkim stanie. Miałam ogromne problemy osobiste, z którymi nie potrafiłam sobie zupełnie poradzić - co koszmarnie odbijało się na moim życiu, mojej rodziny i mojego narzeczonego. Pani Ewelina nie tylko mnie wsparła i mocno zmotywowała do pracy nad sobą, ale i do pójścia do psychiatry. Obecnie jestem zupełnie inną osobą, nie przypuszczałam, że będę jeszcze kiedyś normalnie funkcjonować. Co tu dużo pisać...jestem bardzo wdzięczna za pomoc. Pani Ewelino, życzę Pani samych sukcesów zawodowych :-)
Zobacz profil terapeuty
Ewelina Habas
Psychoterapeuta, Pedagog
-
Polecam serdecznie Panią Beatę Loską-Szczepan. Empatyczna, ciepła osoba z profesjonalnym podejściem. Uczęszczamy na wizyty z córką i widzimy bardzo dużą poprawę.
Zobacz profil terapeuty
Beata Loska-Szczepan
Psycholog dzieci i młodzieży
Nie udało Ci się znaleźć wolnego terminu? Sprawdź pozostałych terapeutów!
-
Przyjmuje:
młodzież, dorośli
Język / Language:
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, dorośli, pary, rodziny
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny Systemowy
-
Przyjmuje:
dorośli, młodzież
Język / Language:
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
Nurt:
Integratywny
-
Przyjmuje:
dorośli, młodzież
Język / Language:
🇬🇧 English
🇫🇷 Français
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
🇺🇦 Українська
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
młodzież, dorośli, pary
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Integratywny
-
Przyjmuje:
młodzież, dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
🇺🇦 Українська
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, rodzice
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Integratywny
-
Przyjmuje:
młodzież, dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, dorośli, pary
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
🇺🇦 Українська
Nurt:
Poznawczo-behawioralny, TSR