Wszystkie artykuły
Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi wpisami i dowiedz się, jak zmieniamy się i jak możemy wspierać Cię w Twojej drodze do zdrowia psychicznego.
Стилі прив'язаності у стосунках – як вони впливають на відносини?
Те, як ми будуємо та переживаємо стосунки в дорослому житті, часто має свої корені в дитинстві. Моделі прив'язаності, які формуються у стосунках з найближчими людьми, впливають на нашу подальшу повед…
Psychoterapia rodziny – na czym polega i jak wygląda proces terapii?
Relacje z najbliższymi są fundamentem naszego poczucia bezpieczeństwa, jednak czasem wewnątrz systemu rodzinnego dochodzi do napięć, które trudno rozładować samodzielnie. Psychoterapia rodzinna oferu…
Шизофренія – симптоми, лікування та як справлятися з нею щодня
Шизофренія — одне з найважчих психічних захворювань, яке досі викликає багато емоцій, непорозумінь і міфів. Хоча тема шизофренії буває складною, розуміння симптомів хвороби та її перебігу має ключове…
Anxiety Disorders – Symptoms, Causes and Effective Treatment
Anxiety is a normal part of being human. Most people feel nervous before an important meeting, a medical appointment, or a major life change. But for some, anxiety becomes more than an occasional rea…
Gdy rodzi się dziecko, rodzi się też matka
Gdy zostajemy mamami, nasze życie zmienia się nieodwracalnie. W literaturze psychologicznej można przeczytać o kryzysie tożsamości i o tym, że potrzeba czasu, by odnaleźć się w nowej roli.
Niepłodność. Kiedy starania o dziecko stają się chronicznym kryzysem
O emocjach, relacji i znaczeniu wsparcia psychologicznego.
Dla wielu osób decyzja o staraniu się o dziecko wiąże się z nadzieją i wyobrażeniem, że rodzicielstwo przyjdzie naturalnie. Czasem jednak mi…
Uprawomocnienie a potrzeba zmiany
Uprawomocnienie pomaga odzyskać zaufanie do własnych emocji i doświadczeń. Jednak źle rozumiane może prowadzić do pozornej akceptacji, za którą kryje się obojętność. Jak wspierać drugiego człowieka, …
Нікотинізм – як ефективно кинути палити та повернути здоров'я?
Нікотин, хоча його часто применшують, називаючи «щоденною втіхою», є однією з найсильніше викликаючих залежність психоактивних речовин. Куріння сигарет — це не просто звичка, а реальна проблема, яка …
Mity na temat psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
Z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) korzysta coraz więcej osób. Jej skuteczność w leczeniu wielu zaburzeń i problemów została potwierdzona badaniami naukowymi. Jednak wokół tego nurtu powst…
Rola matki w dzisiejszym świecie - wyzwania, oczekiwania społeczne
Bycie matką nigdy nie było łatwe, ale współczesny świat stawia przed kobietami nowe wyzwania. Z jednej strony matki są otaczane ideałami, oczekiwaniami i kulturowymi wzorcami, które często są niereal…
Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj dla Ciebie.
Decyzja o pierwszej wizycie często bywa najtrudniejsza, ale jest to krok, który może zasadniczo zmienić Twoje życie na lepsze.
Nasze pierwsze spotkanie jest chwilą, podczas której razem z terapeutą zastanowisz się nad Twoją sytuacją i wypracujesz plan działania.
Daj sobie szansę na lepsze jutro – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc!