Wszystkie artykuły
Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi wpisami i dowiedz się, jak zmieniamy się i jak możemy wspierać Cię w Twojej drodze do zdrowia psychicznego.
Nowa oferta: Psychoterapia niskopłatna dla studentów
Z przyjemnością informujemy, że w naszym gabinecie psychoterapii startuje nowa oferta: Psychoterapia niskopłatna dla studentów. To propozycja dla osób, które w czasie studiów mierzą się z trudnościam…
Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów – jak zadbać o spokój i zdrowie psychiczne?
Stres, pośpiech, niecierpliwość i ciągłe napięcie stały się dla wielu osób codziennością, a odpoczynek traktowany jest jak luksus, na który zawsze brakuje czasu. Tymczasem nerwy, podobnie jak ciało, …
Październik – Miesiąc Walki z Rakiem Piersi: jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne?
Rak piersi to temat, który wiele kobiet woli odsuwać od siebie, bo budzi lęk, a codzienne obowiązki łatwo zagłuszają troskę o własne zdrowie. Tymczasem właśnie regularne badania i uważność na własne …
Стилі прив'язаності у стосунках – як вони впливають на відносини?
Те, як ми будуємо та переживаємо стосунки в дорослому житті, часто має свої корені в дитинстві. Моделі прив'язаності, які формуються у стосунках з найближчими людьми, впливають на нашу подальшу повед…
Psychoterapia rodziny – na czym polega i jak wygląda proces terapii?
Relacje z najbliższymi są fundamentem naszego poczucia bezpieczeństwa, jednak czasem wewnątrz systemu rodzinnego dochodzi do napięć, które trudno rozładować samodzielnie. Psychoterapia rodzinna oferu…
Шизофренія – симптоми, лікування та як справлятися з нею щодня
Шизофренія — одне з найважчих психічних захворювань, яке досі викликає багато емоцій, непорозумінь і міфів. Хоча тема шизофренії буває складною, розуміння симптомів хвороби та її перебігу має ключове…
Anxiety Disorders – Symptoms, Causes and Effective Treatment
Anxiety is a normal part of being human. Most people feel nervous before an important meeting, a medical appointment, or a major life change. But for some, anxiety becomes more than an occasional rea…
Gdy rodzi się dziecko, rodzi się też matka
Gdy zostajemy mamami, nasze życie zmienia się nieodwracalnie. W literaturze psychologicznej można przeczytać o kryzysie tożsamości i o tym, że potrzeba czasu, by odnaleźć się w nowej roli.
Niepłodność. Kiedy starania o dziecko stają się chronicznym kryzysem
O emocjach, relacji i znaczeniu wsparcia psychologicznego.
Dla wielu osób decyzja o staraniu się o dziecko wiąże się z nadzieją i wyobrażeniem, że rodzicielstwo przyjdzie naturalnie. Czasem jednak mi…
Uprawomocnienie a potrzeba zmiany
Uprawomocnienie pomaga odzyskać zaufanie do własnych emocji i doświadczeń. Jednak źle rozumiane może prowadzić do pozornej akceptacji, za którą kryje się obojętność. Jak wspierać drugiego człowieka, …
Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj dla Ciebie.
Decyzja o pierwszej wizycie często bywa najtrudniejsza, ale jest to krok, który może zasadniczo zmienić Twoje życie na lepsze.
Nasze pierwsze spotkanie jest chwilą, podczas której razem z terapeutą zastanowisz się nad Twoją sytuacją i wypracujesz plan działania.
Daj sobie szansę na lepsze jutro – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc!