Najświeższe informacje i artykuły z zakresu psychoterapii
Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi wpisami i dowiedz się, jak zmieniamy się i jak możemy wspierać Cię w Twojej drodze do zdrowia psychicznego.
Czym jest przebodźcowanie i jak sobie z nim radzić?
W dzisiejszym świecie, pełnym hałasu, informacji i bodźców z każdej strony, coraz częściej mówi się o zjawisku przebodźcowania. Może ono dotyczyć zarówno dorosłych, jak i dzieci, wpływając na ich ukł…
Syndrom sztokholmski – dlaczego ofiara może bronić swojego oprawcy?
Syndrom sztokholmski to zjawisko psychologiczne, w którym ofiara przemocy – fizycznej, psychicznej lub emocjonalnej – odczuwa pozytywne emocje wobec swojego oprawcy. Mechanizm ten może wydawać się pa…
Autoagresja - co to i jak pomagać osobom, które ranią siebie?
Autoagresja to poważny problem zdrowotny i psychologiczny, który może dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych. Zachowania autoagresywne przybierają różne formy – od jawnych samookaleczeń po ukryte d…
Tanatofobia – jak rozpoznać lęk przed śmiercią i go oswoić?
Strach przed końcem życia to jedno z najbardziej uniwersalnych ludzkich doświadczeń. Choć pewien stopień lęku jest naturalny, u niektórych osób przybiera on postać paraliżującego strachu, który potra…
Narcyz — kim jest i jak rozpoznać osobowość narcystyczną?
Narcyzm to zjawisko, które coraz częściej zwraca uwagę specjalistów i społeczeństwa, zwłaszcza we współczesnym świecie pełnym potrzeby podziwu i wysokiego statusu społecznego. Osobowość narcystyczna …
Bezsenność – skąd się bierze i jak odzyskać spokojny sen?
Sen to jedna z podstawowych potrzeb biologicznych organizmu. Jednak coraz więcej osób zmaga się z problemami ze snem, które mogą prowadzić do pogorszenia jakości życia, zdrowia i codziennego funkcjon…
Żałoba po bliskiej osobie - jak psycholog może pomóc w tym trudnym czasie?
Śmierć kogoś bliskiego to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie może spotkać człowieka. Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z przypadkiem nagłej śmierci, czy długotrwałej choroby, przeży…
Wsparcie pacjentów w walce z rakiem: Rola psychoonkologa w leczeniu i powrocie do zdrowia
Nowotwór zmienia wszystko — codzienność, relacje, poczucie bezpieczeństwa. W sytuacji choroby wiele osób doświadcza silnych emocji, z którymi trudno sobie poradzić samodzielnie. Wsparcie emocjonalne …
Demencja – jak pomóc i kiedy szukać wsparcia psychologa?
Demencja to zespół objawów wynikających z uszkodzeń mózgu, które prowadzą do pogorszenia sprawności umysłowej, trudności w codziennym funkcjonowaniu oraz problemów z pamięcią, mową i rozpoznawaniem e…
Psycholog dla dorosłych Kraków: Jak znaleźć odpowiedniego specjalistę?
Współczesne tempo życia, stres i codzienne wyzwania sprawiają, że coraz więcej dorosłych decyduje się na skorzystanie z pomocy psychologa.** W tym artykule przyjrzymy się, kiedy warto rozważyć terapi…
Konsultacja seksuologiczna dorosłych: Co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą?
Konsultacje seksuologiczne mogą budzić pewien niepokój, zwłaszcza przed pierwszą wizytą. To zupełnie naturalne, że pacjent ma pytania dotyczące przebiegu spotkania i korzyści, jakie może przynieść po…
Co to jest stres? Wytłumaczenie i definicja psychologiczna
Stres jest zjawiskiem, które towarzyszy nam na co dzień, choć często trudno jest nam go zdefiniować. Mimo że w codziennym języku używamy tego słowa dość swobodnie, w perspektywie psychologicznej ma p…
Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj dla Ciebie.
Decyzja o pierwszej wizycie często bywa najtrudniejsza, ale jest to krok, który może zasadniczo zmienić Twoje życie na lepsze.
Nasze pierwsze spotkanie jest chwilą, podczas której razem z terapeutą zastanowisz się nad Twoją sytuacją i wypracujesz plan działania.
Daj sobie szansę na lepsze jutro – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc!