Najświeższe informacje i artykuły z zakresu psychoterapii

Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi wpisami i dowiedz się, jak zmieniamy się i jak możemy wspierać Cię w Twojej drodze do zdrowia psychicznego.

blog image
Depresja
Stres
Wsparcie
author profile image

Beata Loska-Szczepan

calendar icon

1 sierpnia 2025

clock icon

4 min.

Czym jest przebodźcowanie i jak sobie z nim radzić?

W dzisiejszym świecie, pełnym hałasu, informacji i bodźców z każdej strony, coraz częściej mówi się o zjawisku przebodźcowania. Może ono dotyczyć zarówno dorosłych, jak i dzieci, wpływając na ich ukł…

Czytaj więcej
blog image
Lęk
Stres
author profile image

Joanna Łabaj-Gurdek

calendar icon

31 lipca 2025

clock icon

4 min.

Syndrom sztokholmski – dlaczego ofiara może bronić swojego oprawcy?

Syndrom sztokholmski – dlaczego ofiara może bronić swojego oprawcy?

Syndrom sztokholmski to zjawisko psychologiczne, w którym ofiara przemocy – fizycznej, psychicznej lub emocjonalnej – odczuwa pozyt…

Czytaj więcej
blog image
Stres
Trauma
Terapia
author profile image

Ewelina Habas

calendar icon

24 lipca 2025

clock icon

5 min.

Autoagresja - co to i jak pomagać osobom, które ranią siebie?

Autoagresja to poważny problem zdrowotny i psychologiczny, który może dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych. Zachowania autoagresywne przybierają różne formy – od jawnych samookaleczeń po ukryte d…

Czytaj więcej
blog image
Lęk
Stres
Wsparcie
author profile image

Ewelina Habas

calendar icon

23 lipca 2025

clock icon

7 min.

Tanatofobia – jak rozpoznać lęk przed śmiercią i go oswoić?

Strach przed końcem życia to jedno z najbardziej uniwersalnych ludzkich doświadczeń. Choć pewien stopień lęku jest naturalny, u niektórych osób przybiera on postać paraliżującego strachu, który potra…

Czytaj więcej
blog image
Stres
Terapia
Wsparcie
author profile image

Marlena Rejman

calendar icon

10 czerwca 2025

clock icon

5 min.

Bezsenność – skąd się bierze i jak odzyskać spokojny sen?

Sen to jedna z podstawowych potrzeb biologicznych organizmu. Jednak coraz więcej osób zmaga się z problemami ze snem, które mogą prowadzić do pogorszenia jakości życia, zdrowia i codziennego funkcjon…

Czytaj więcej
blog image
Depresja
Terapia
Opieka
author profile image

Magdalena Lasoń

calendar icon

15 marca 2025

clock icon

9 min.

Żałoba po bliskiej osobie - jak psycholog może pomóc w tym trudnym czasie?

Śmierć kogoś bliskiego to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie może spotkać człowieka. Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z przypadkiem nagłej śmierci, czy długotrwałej choroby, przeży…

Czytaj więcej
blog image
Depresja
Trauma
Wsparcie
author profile image

Ewelina Habas

calendar icon

3 marca 2025

clock icon

8 min.

Wsparcie pacjentów w walce z rakiem: Rola psychoonkologa w leczeniu i powrocie do zdrowia

Nowotwór zmienia wszystko — codzienność, relacje, poczucie bezpieczeństwa. W sytuacji choroby wiele osób doświadcza silnych emocji, z którymi trudno sobie poradzić samodzielnie. Wsparcie emocjonalne …

Czytaj więcej
blog image
Depresja
Lęk
Stres
Terapia
author profile image

Anna Nierzewska

calendar icon

18 lutego 2025

clock icon

5 min.

Demencja – jak pomóc i kiedy szukać wsparcia psychologa?

Demencja to zespół objawów wynikających z uszkodzeń mózgu, które prowadzą do pogorszenia sprawności umysłowej, trudności w codziennym funkcjonowaniu oraz problemów z pamięcią, mową i rozpoznawaniem e…

Czytaj więcej
blog image
Stres
Komunikacja
Usługa
author profile image

Marzena Zagórska

calendar icon

5 listopada 2024

clock icon

7 min.

Psycholog dla dorosłych Kraków: Jak znaleźć odpowiedniego specjalistę?

Współczesne tempo życia, stres i codzienne wyzwania sprawiają, że coraz więcej dorosłych decyduje się na skorzystanie z pomocy psychologa. W tym artykule przyjrzymy się, kiedy warto rozważyć terapię,…

Czytaj więcej
blog image
Usługa
Seks
Terapia
author profile image

Dominika Dubiel

calendar icon

8 października 2024

clock icon

5 min.

Konsultacja seksuologiczna dorosłych: Co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą?

Konsultacje seksuologiczne mogą budzić pewien niepokój, zwłaszcza przed pierwszą wizytą. To zupełnie naturalne, że pacjent ma pytania dotyczące przebiegu spotkania i korzyści, jakie może przynieść po…

Czytaj więcej
blog image
Lęk
Stres
Komunikacja
Wsparcie
author profile image

Magdalena Lasoń

calendar icon

9 lutego 2024

clock icon

6 min.

Co to jest stres? Wytłumaczenie i definicja psychologiczna

Stres jest zjawiskiem, które towarzyszy nam na co dzień, choć często trudno jest nam go zdefiniować. Mimo że w codziennym języku używamy tego słowa dość swobodnie, w perspektywie psychologicznej ma p…

Czytaj więcej

Masz pytanie?
Zostaw nam wiadomość

blob left blob right bg right
cta leafs cta leafs cta leafs cta leafs
Kontakt

Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj dla Ciebie.

Decyzja o pierwszej wizycie często bywa najtrudniejsza, ale jest to krok, który może zasadniczo zmienić Twoje życie na lepsze.

Nasze pierwsze spotkanie jest chwilą, podczas której razem z terapeutą zastanowisz się nad Twoją sytuacją i wypracujesz plan działania.

Daj sobie szansę na lepsze jutro – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc!