Najświeższe informacje i artykuły z zakresu psychoterapii

Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi wpisami i dowiedz się, jak zmieniamy się i jak możemy wspierać Cię w Twojej drodze do zdrowia psychicznego.

blog image
Stres
Trauma
Terapia
author profile image

Ewelina Habas

calendar icon

26 marca 2025

clock icon

4 min.

Psychoterapia dorosłych w Krakowie: Kiedy warto rozważyć terapię i jaki nurt wybrać?

Psychoterapia jest skuteczną metodą leczenia zaburzeń psychiki i wsparciem w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi. Wybór odpowiedniego nurtu terapeutycznego może wpłynąć na skuteczność leczenia or…

Czytaj więcej
blog image
Stres
Terapia par
Komunikacja
Wsparcie
author profile image

Ewelina Habas

calendar icon

24 marca 2025

clock icon

5 min.

Kłótnie, ciche dni czy manipulacja? Jak rozpoznać toksyczne wzorce w związku

Zdrowy związek opiera się na wzajemnym szacunku, szczerej komunikacji i budowaniu poczucia własnej wartości. Jednak nie każda relacja jest wolna od destrukcyjnych wzorców. Toksyczne zachowania mogą s…

Czytaj więcej
blog image
Depresja
Trauma
Terapia
author profile image

Beata Kuśnierz

calendar icon

19 lutego 2025

clock icon

8 min.

Zespół stresu pourazowego (PTSD) – jak TSR wspiera w odbudowie równowagi psychicznej

Zespół stresu pourazowego to zaburzenie psychiczne, które może znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie osób, które doświadczyły traumatycznego wydarzenia. Objawy zespołu stresu pourazowego, takie…

Czytaj więcej
blog image
Depresja
Lęk
Zaburzenia-jedzenia
author profile image

Joanna Łabaj-Gurdek

calendar icon

17 lutego 2025

clock icon

8 min.

Zaburzenia odżywiania w okresie dorastania – dlaczego warto sięgnąć po pomoc psychoterapeuty?

Zaburzenia odżywiania to poważny problem zdrowotny, który dotyka coraz większą liczbę nastolatków. Nieprawidłowe zachowania żywieniowe mogą prowadzić do skrajnego wyniszczenia organizmu i poważnych k…

Czytaj więcej
blog image
Stres
Terapia
Wsparcie
author profile image

Ewelina Habas

calendar icon

11 lutego 2025

clock icon

5 min.

Hipochondria i lęk o zdrowie – czy psychoterapia może pomóc?

Hipochondria to zaburzenie psychiczne, w którym nadmierny lęk o własne zdrowie wpływa na codzienne funkcjonowanie i relacje społeczne pacjentów. Często osoby cierpiące na to schorzenie nie potrafią u…

Czytaj więcej
blog image
Depresja
Lęk
Terapia
author profile image

Ewelina Habas

calendar icon

5 lutego 2025

clock icon

8 min.

Psychoterapia – co to jest, jak wygląda i jak określić jej cele

Psychoterapia zyskuje coraz większe znaczenie jako skuteczne wsparcie w trudnych momentach życia i świadomy krok w kierunku zmiany. Wciąż jednak wiele osób zastanawia się: psychoterapia – co to jest …

Czytaj więcej
blog image
Depresja
Trauma
Terapia
Wsparcie
author profile image

Aleksandra Wojnarowska

calendar icon

27 stycznia 2025

clock icon

7 min.

Zaburzenia osobowości typu borderline – co to jest i na czym polega terapia?

Zaburzenia osobowości typu borderline to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych, które wiąże się z wieloma wyzwaniami zarówno dla osób dotkniętych tym problemem, jak i ich otoczenia…

Czytaj więcej
blog image
Oferta
Terapia
Wsparcie
author profile image

Joanna Łabaj-Gurdek

calendar icon

2 stycznia 2025

clock icon

6 min.

Zdrada i utrata zaufania – czy i kiedy warto próbować ratować relację z pomocą psychoterapeuty?

Zdrada to doświadczenie, które często uderza w najgłębsze fundamenty związku, takie jak zaufanie, lojalność i poczucie bezpieczeństwa. Złamanie zasady poufności i ból emocjonalny mogą wywołać poczuci…

Czytaj więcej
blog image
Depresja
Lęk
Stres
Trauma
Terapia
author profile image

Ewelina Habas

calendar icon

16 stycznia 2024

clock icon

6 min.

Co to jest narcystyczne zaburzenie osobowości?

Narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD) to stan psychiczny charakteryzujący się przesadnym poczuciem własnej ważności, potrzebą ciągłego podziwu oraz brakiem empatii. Osoby z NPD często mają wybujał…

Czytaj więcej

Masz pytanie?
Zostaw nam wiadomość

blob left blob right bg right
cta leafs cta leafs cta leafs cta leafs
Kontakt

Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj dla Ciebie.

Decyzja o pierwszej wizycie często bywa najtrudniejsza, ale jest to krok, który może zasadniczo zmienić Twoje życie na lepsze.

Nasze pierwsze spotkanie jest chwilą, podczas której razem z terapeutą zastanowisz się nad Twoją sytuacją i wypracujesz plan działania.

Daj sobie szansę na lepsze jutro – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc!