Najświeższe informacje i artykuły z zakresu psychoterapii
Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi wpisami i dowiedz się, jak zmieniamy się i jak możemy wspierać Cię w Twojej drodze do zdrowia psychicznego.
Terapia dla par – jak radzić sobie z kryzysami w związku?
Współczesne związki stają przed wieloma wyzwaniami – od problemów z komunikacją, przez zdrady, aż po brak wsparcia emocjonalnego. W tym artykule przyjrzymy się, jak terapia dla par może pomóc partner…
Psychoterapia dorosłych w Krakowie: Kiedy warto rozważyć terapię i jaki nurt wybrać?
Psychoterapia jest skuteczną metodą leczenia zaburzeń psychiki i wsparciem w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi. Wybór odpowiedniego nurtu terapeutycznego może wpłynąć na skuteczność leczenia or…
Kłótnie, ciche dni czy manipulacja? Jak rozpoznać toksyczne wzorce w związku
Zdrowy związek opiera się na wzajemnym szacunku, szczerej komunikacji i budowaniu poczucia własnej wartości. Jednak nie każda relacja jest wolna od destrukcyjnych wzorców. Toksyczne zachowania mogą s…
Zaburzenia lękowe – jak rozpoznać i jak sobie z nimi radzić?
Uczucie lęku towarzyszy każdemu z nas — to naturalna reakcja na realne zagrożenie. Problem pojawia się wtedy, gdy lęk staje się przewlekły, nadmierny i zaczyna wpływać na codzienne funkcjonowanie. Za…
Zespół stresu pourazowego (PTSD) – jak TSR wspiera w odbudowie równowagi psychicznej
Zespół stresu pourazowego to zaburzenie psychiczne, które może znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie osób, które doświadczyły traumatycznego wydarzenia. Objawy zespołu stresu pourazowego, takie…
Zaburzenia odżywiania w okresie dorastania – dlaczego warto sięgnąć po pomoc psychoterapeuty?
Zaburzenia odżywiania to poważny problem zdrowotny, który dotyka coraz większą liczbę nastolatków. Nieprawidłowe zachowania żywieniowe mogą prowadzić do skrajnego wyniszczenia organizmu i poważnych k…
Hipochondria i lęk o zdrowie – czy psychoterapia może pomóc?
Hipochondria to zaburzenie psychiczne, w którym nadmierny lęk o własne zdrowie wpływa na codzienne funkcjonowanie i relacje społeczne pacjentów. Często osoby cierpiące na to schorzenie nie potrafią u…
Psychoterapia – co to jest, jak wygląda i jak określić jej cele
Psychoterapia zyskuje coraz większe znaczenie jako skuteczne wsparcie w trudnych momentach życia i świadomy krok w kierunku zmiany. Wciąż jednak wiele osób zastanawia się: psychoterapia – co to jest …
Zaburzenia osobowości typu borderline – co to jest i na czym polega terapia?
Zaburzenia osobowości typu borderline to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych, które wiąże się z wieloma wyzwaniami zarówno dla osób dotkniętych tym problemem, jak i ich otoczenia…
Zdrada i utrata zaufania – czy i kiedy warto próbować ratować relację z pomocą psychoterapeuty?
Zdrada to doświadczenie, które często uderza w najgłębsze fundamenty związku, takie jak zaufanie, lojalność i poczucie bezpieczeństwa. Złamanie zasady poufności i ból emocjonalny mogą wywołać poczuci…
Co to jest narcystyczne zaburzenie osobowości?
Narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD) to stan psychiczny charakteryzujący się przesadnym poczuciem własnej ważności, potrzebą ciągłego podziwu oraz brakiem empatii. Osoby z NPD często mają wybujał…
Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj dla Ciebie.
Decyzja o pierwszej wizycie często bywa najtrudniejsza, ale jest to krok, który może zasadniczo zmienić Twoje życie na lepsze.
Nasze pierwsze spotkanie jest chwilą, podczas której razem z terapeutą zastanowisz się nad Twoją sytuacją i wypracujesz plan działania.
Daj sobie szansę na lepsze jutro – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc!