Kategoria: Psychoterapia
Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi wpisami i dowiedz się, jak zmieniamy się i jak możemy wspierać Cię w Twojej drodze do zdrowia psychicznego.
ADHD u dorosłych – objawy, diagnoza i leczenie krok po kroku
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (attention deficit hyperactivity disorder) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń neurorozwojowych, które nie kończy się wraz z dziecińs…
Dwubiegunowość (ChAD) – objawy, leczenie i życie z Bipolar
Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie psychiczne, w którym występują epizody manii i epizody depresyjne, często wywołujące znaczące trudności w życiu codziennym. Zaburzenia afektywne dwubiegun…
Psychoterapia bez tajemnic — najczęstsze mity o terapii
Psychoterapia od lat budzi w społeczeństwie różne emocje i wiele nieporozumień. Choć badania pokazują udowodnioną naukowo skuteczność tej formy leczenia, wokół niej wciąż krąży wiele nieprawdziwych p…
Chorobliwa zazdrość — jak ją rozpoznać i pokonać?
Zazdrość to naturalna emocja, która pojawia się w niemal każdej relacji romantycznej. Jednak gdy uczucie zazdrości zaczyna przejmować kontrolę nad naszym życiem, może mieć negatywny wpływ na zdrowie …
Terapia par w leczeniu depresji – jak wspólna praca nad relacją może pomóc?
Depresja nie wpływa jedynie na jednostkę – jej skutki odczuwalne są także przez najbliższe otoczenie, zwłaszcza partnera. Życie z osobą cierpiącą na depresję bywa pełne napięcia, nieporozumień i niep…
Klaustrofobia - jak rozpoznać lęk przed zamkniętymi przestrzeniami i skutecznie go pokonać?
W dzisiejszych czasach klaustrofobia dotyka wiele osób, ograniczając ich codzienne funkcjonowanie i swobodę. Zalicza się ją do grupy fobii specyficznych, a jej objawy mogą prowadzić do unikania sytua…
Jak zażegnać kryzys w związku dzięki terapii dla par?
Każda relacja, niezależnie od stażu czy intensywności uczuć, może przejść przez trudny okres. Kryzys w związku to niekoniecznie jego koniec – często stanowi punkt zwrotny, który daje szansę na głębsz…
Terapia Mentalizacji (MBT) i Systemowa w terapii par – Jak zrozumienie emocji wzmacnia związek?
Współczesne związki coraz częściej doświadczają napięć, nieporozumień i emocjonalnych oddaleń. W obliczu tych trudności wiele par szuka profesjonalnej pomocy. Dwa skuteczne podejścia terapeutyczne, k…
Terapia dla par – jak radzić sobie z kryzysami w związku?
Współczesne związki stają przed wieloma wyzwaniami – od problemów z komunikacją, przez zdrady, aż po brak wsparcia emocjonalnego. W tym artykule przyjrzymy się, jak terapia dla par może pomóc partner…
Psychoterapia dorosłych w Krakowie: Kiedy warto rozważyć terapię i jaki nurt wybrać?
Psychoterapia jest skuteczną metodą leczenia zaburzeń psychiki i wsparciem w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi. Wybór odpowiedniego nurtu terapeutycznego może wpłynąć na skuteczność leczenia or…
Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj dla Ciebie.
Decyzja o pierwszej wizycie często bywa najtrudniejsza, ale jest to krok, który może zasadniczo zmienić Twoje życie na lepsze.
Nasze pierwsze spotkanie jest chwilą, podczas której razem z terapeutą zastanowisz się nad Twoją sytuacją i wypracujesz plan działania.
Daj sobie szansę na lepsze jutro – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc!