Strona główna Usługi Zaburzenia odżywiania

Zmagasz się z trudnym stosunkiem do jedzenia lub swojego ciała? Skorzystaj z terapii zaburzeń odżywiania

Zaburzenia odżywiania to poważny problem natury psychicznej - nie moda ani kwestia silnej woli. Obejmują m.in. anoreksję (jadłowstręt psychiczny), bulimię (żarłoczność psychiczną) oraz zaburzenia obrazu własnego ciała, w tym dysmorfofobię, czyli uporczywe, nadmierne skupienie na rzekomych lub drobnych niedoskonałościach wyglądu. Źródłem tych trudności rzadko jest samo jedzenie - najczęściej to sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami, potrzebą kontroli lub niską samooceną. Nasz zespół oferuje empatyczne, dyskretne wsparcie, które pomaga zrozumieć te mechanizmy i wypracować zdrowszy sposób funkcjonowania.

Dowiedz się więcej
Zaburzenia odżywiania — Self-Made Person Kraków
Terapia

W czym może pomóc terapia zaburzeń odżywiania?

Terapia pomaga zrozumieć emocjonalne podłoże trudności związanych z jedzeniem i wyglądem oraz stopniowo budować zdrowszą relację z jedzeniem i własnym ciałem. Anoreksja wiąże się zwykle z nadmiernym ograniczaniem jedzenia i silnym lękiem przed przybraniem na wadze, bulimia - z powtarzającymi się epizodami utraty kontroli nad jedzeniem i próbami zniwelowania ich skutków, a dysmorfofobia - z obsesyjnym zamartwianiem się swoim wyglądem, niewspółmiernym do realnego problemu. W terapii pracujemy nad rozpoznawaniem emocji i potrzeb kryjących się za tymi zachowaniami, a nie tylko nad samym objawem.

Zaburzenia odżywiania — sesja terapeutyczna
Obszary wsparcia

Pomagamy ludziom z wieloma problemami. Sprawdź, w czym możemy Cię wesprzeć

Niezależnie od tego, co Cię trapi, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc. Nasza misja to wsparcie w drodze do lepszego samopoczucia i zrozumienia siebie. Razem znajdziemy rozwiązanie!
Naszą główną specjalizacją jest psychoterapia, którą uzupełniamy o szeroki zakres wsparcia: seksuologię, psychoonkologię, pomoc w sprawach sądowych, terapię seniorów oraz pracę metodami RTZ i TSR.

  • 01

    Nie jestem szczęśliwy

    Przeżywam dni, gdy nic nie przynosi mi radości, a energia i optymizm mnie opuszczają. Czuję się zagubiony i przytłoczony swoimi myślami.

    Nie jestem szczęśliwy
  • 02

    Napotkałem przeszkodę

    Życie postawiło przede mną wyzwanie, z którym samodzielnie trudno mi się zmierzyć. Potrzebuję wsparcia, by znaleźć rozwiązanie.

    Napotkałem przeszkodę
  • 03

    Odczuwam niepokój

    Często odczuwam niepokój, napięcie i silne napady strachu. Zwykłe czynności, takie jak wyjście z domu, spotkanie z ludźmi czy podjęcie ważnej decyzji, stają się dla mnie ogromnym wyzwaniem.

    Odczuwam niepokój
  • 04

    Chcę być lepszy

    Nie przeżywam kryzysu, ale zmagam się z wyzwaniami, takimi jak: brak pewności siebie, trudności w nawiązywaniu relacji czy uczucie stania w miejscu.

    Chcę być lepszy
    Dowiedz się więcej
    Informacja

    Jak terapia zaburzeń odżywiania może poprawić Twoje życie?

    Praca terapeutyczna pomaga odzyskać poczucie kontroli nad swoim życiem w sposób niezwiązany z jedzeniem, wagą czy wyglądem. Uczy budowania poczucia własnej wartości niezależnego od wyglądu ciała oraz zdrowszego wyrażania emocji i potrzeb w relacjach z innymi. W zależności od nasilenia objawów, terapia może być prowadzona równolegle z konsultacją lekarską - zwłaszcza gdy zaburzenie wpływa już na zdrowie fizyczne.

    Aktualnie brak terapeutów oferujących tę usługę.

    Opinie

    Poznaj opinie naszych pacjentów!

    Dowiedz się, jakie wrażenia mieli nasi pacjenci po sesjach terapeutycznych i spotkaniach z naszymi specjalistami. Ich opinie są najlepszym dowodem na nasze profesjonalne podejście i zaangażowanie w pomoc.

    • Bardzo serdecznie polecam Panią Ewelinę Habas z gabinetu psychoterapii self-made person, ogromna wiedza połączona z empatią oraz profesjonalizmem.

      Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas-Dziadowicz

      Ewelina Habas-Dziadowicz

      Psychoterapeuta, Seksuolog, Pedagog

      Zobacz profil terapeuty

    • Jestem przekona, że trafiłam w idealne miejsce, gdzie mogę skorzystać z pomocy profesjonalnego psychoterapeuty. Po naszym pierwszym spotkaniu poczułam ogromną ulgę i zobaczyłam światełko nadziei. Czekam z niecierpliwością na kolejną wizytę, ponieważ już teraz widzę szanse na zmiany i rozwój.

      Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas-Dziadowicz

      Ewelina Habas-Dziadowicz

      Psychoterapeuta, Seksuolog, Pedagog

      Zobacz profil terapeuty

    • Pani Ewelina jest bardzo profesjonalna terapeutką podchodzi z dużym zrozumieniem,a także dba o to aby nie otrzymać gotowego rozwiązania na rzecz tego, aby pacjent sam doszedł do odpowiedniego wniosku. Dzieki odpowiednim pytaniom, można pozwolić sobie na analizowanie problemów w życiu codziennym przez cały tydzień dostrzegając swoją wartość, jako człowieka,który jest trochę zagubiony, ale na końcu dostrzega światełko radości i stabilności życiowej. Wiele jeszcze pracy przed nami ale wiem, że to zaprocentuje na przyszłość, ułoży wiele problemów z wielu lat. Wiem, i czuje, że będę bardziej szczęśliwa i radosna ale też dla otoczenia spokojniejsza, i moje relacje z ludźmi będą lepsze. Ta inwestycja, w cotygodniowe spotkania w gabinecie, to jedna z dobrych decyzji w moim życiu.

      Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas-Dziadowicz

      Ewelina Habas-Dziadowicz

      Psychoterapeuta, Seksuolog, Pedagog

      Zobacz profil terapeuty

    • Przestrzeń, gdzie można poczuć się bezpiecznie i w komfortowej atmosferze uzewnętrznić swoje emocje. Pani psychoterapeutka jest empatyczna, budząca zaufanie, trafnie pomaga unaoczniać gdzie tkwi źródło gorszego samopoczucia. Polecam każdemu, kto chce przy wsparciu specjalistów przejąć stery i zmienić coś w swoim życiu.

      Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas-Dziadowicz

      Ewelina Habas-Dziadowicz

      Psychoterapeuta, Seksuolog, Pedagog

      Zobacz profil terapeuty

    • Z całego serca polecam Dominikę Dubiel. To terapeuta z ogromną wiedzą i empatią. Dzięki naszym spotkaniom udało mi się przejść przez trudny czas i lepiej zrozumieć siebie

      Zdjęcie terapeuty: Dominika Dubiel

      Dominika Dubiel

      Psychoterapeuta, Psycholog, Seksuolog

      Zobacz profil terapeuty
      Zespół

      Poznaj nasz zespół!

      Starannie dobrany zespół ponad 20 psychoterapeutów, psychologów, seksuologów oraz socjoterapeuty jest tutaj, aby Cię wysłuchać, zrozumieć i wesprzeć w trudnych momentach. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z kryzysem, lękiem, czy szukasz wsparcia w codziennych trudnościach — znajdziesz u nas specjalistę, który Ci pomoże.

      Wiemy, jak ważne jest, by w trudnym momencie nie czekać zbyt długo na pomoc — dlatego zapewniamy szybkie terminy wizyt. Działamy w dwóch lokalizacjach w Krakowie: przy ul. Kasprowicza 20/2 oraz ul. Prądnickiej 4.

        Wszyscy terapeuci
        Kontakt

        Umów się na konsultację z naszym specjalistą

        Jeżeli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie wahaj się i sięgnij po pomoc. Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny, a zatem nasz terapeuta pomoże Ci  określić jakiego rodzaju pomocy potrzebujesz i przygotuje wstępny plan działania.

        Umów wizytę
        Terapia

        Jak wygląda pierwsza konsultacja przy zaburzeniach odżywiania?

        Pierwsza konsultacja to rozmowa, podczas której terapeuta poznaje pacjenta, historię jego trudności oraz obecną sytuację życiową. Wspólnie ustalane są cele dalszej pracy i najbardziej odpowiednia forma wsparcia. Jeśli wymaga tego stan zdrowia, terapeuta może zasugerować równoległą konsultację lekarską (np. u lekarza rodzinnego, internisty lub psychiatry) - zaburzenia odżywiania bywają leczone najskuteczniej przy współpracy kilku specjalistów.

        Zaburzenia odżywiania — sesja terapeutyczna
        Gabinet Self-Made Person w Krakowie
        O nas

        Odkryj Self-Made Person!
        Kim jesteśmy?

        W świecie pełnym wyzwań, każdy z nas szuka miejsca w którym znajdzie wsparcie i zrozumienie. Wierzymy, że każdy zasługuje na harmonię w życiu. Pomagamy w jej budowaniu poprzez pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną, a także edukację.

        Za priorytet stawiamy Twoje zdrowie psychiczne, oferując wsparcie w dążeniu do zrozumienia siebie.

        • Terapie dostosowane do indywidualnych potrzeb.
        • Bezpieczna i dyskretna przestrzeń do odkrywania siebie.
        • Zrozumienie i akceptacja na każdym etapie.
        • Stała superwizja certyfikowanych superwizorów (PTP, PTPB).
        • Praca z całą rodziną — dzieci, młodzież, dorośli, pary, rodziny, seniorzy.
        • Długie godziny otwarcia — od 8:00 do 21:00.
        • Zespół interdyscyplinarny — specjaliści różnych nurtów terapeutycznych.
        • Dwie lokalizacje w Krakowie — łatwiej dopasujesz wizytę do swojej trasy dnia.

        Dlaczego warto nam zaufać?

        Doświadczony zespół

        Nasi terapeuci posiadają wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami oraz regularnie uczestniczą w kursach i szkoleniach.

        Indywidualne podejście

        Zdajemy sobie sprawę, że każdy człowiek jest inny. Dlatego nasze terapie są dostosowywane indywidualnie do potrzeb każdej osoby.

        Bezpieczna atmosfera

        Tworzymy przestrzeń, w której możesz czuć się swobodnie i bezpiecznie, aby otwarcie mówić o swoich problemach.

        Skuteczność i zaangażowanie

        Dążymy do osiągnięcia jak najlepszych efektów terapii, angażując się indywidualnie w każdy przypadek.

        Najczęściej zadawane pytania

        Najczęściej zadawane pytania dotyczące zaburzeń odżywiania

        Zależy od nasilenia objawów. Przy łagodniejszych trudnościach zwykle wystarcza psychoterapia, przy bardziej nasilonych wskazana jest współpraca z lekarzem.

        Anoreksja wiąże się z ograniczaniem jedzenia i lękiem przed przytyciem, bulimia - z epizodami utraty kontroli nad jedzeniem i próbami zniwelowania ich skutków. Obie mogą współwystępować.

        To zaburzenie polegające na uporczywym, nadmiernym zamartwianiu się swoim wyglądem lub drobną, często niedostrzegalną dla innych niedoskonałością - niewspółmiernie do realnego problemu.

        Nie. Mogą wystąpić w każdym wieku i u osób dowolnej płci, choć najczęściej rozpoznawane są u nastolatek i młodych dorosłych kobiet.

        Warto zwrócić uwagę na nagłe zmiany nawyków żywieniowych, unikanie wspólnych posiłków czy silny niepokój związany z jedzeniem lub wyglądem - i delikatnie, bez oceniania, zapytać, jak się czuje.

        Warto rozmawiać spokojnie i bez oceniania, skupiając się na trosce o samopoczucie, a nie na komentowaniu wagi czy wyglądu, oraz zachęcić do kontaktu ze specjalistą.

        To zwykle proces długoterminowy - czas trwania zależy od nasilenia trudności i indywidualnych celów pacjenta.

        Tak, konsultacja właśnie służy temu, by wspólnie z terapeutą ocenić sytuację - nie trzeba czekać na pewność.

        Kontakt

        Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj dla Ciebie.

        Decyzja o pierwszej wizycie często bywa najtrudniejsza, ale jest to krok, który może zasadniczo zmienić Twoje życie na lepsze.

        Nasze pierwsze spotkanie jest chwilą, podczas której razem z terapeutą zastanowisz się nad Twoją sytuacją i wypracujesz plan działania.

        Daj sobie szansę na lepsze jutro – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc!

        Umawiam wizytę Poznaj nasz zespół