Artykuły z tagiem „Terapia”
Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi wpisami i dowiedz się, jak zmieniamy się i jak możemy wspierać Cię w Twojej drodze do zdrowia psychicznego.
Październik – Miesiąc Walki z Rakiem Piersi: jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne?
Rak piersi to temat, który wiele kobiet woli odsuwać od siebie, bo budzi lęk, a codzienne obowiązki łatwo zagłuszają troskę o własne zdrowie. Tymczasem właśnie regularne badania i uważność na własne …
Шизофренія – симптоми, лікування та як справлятися з нею щодня
Шизофренія — одне з найважчих психічних захворювань, яке досі викликає багато емоцій, непорозумінь і міфів. Хоча тема шизофренії буває складною, розуміння симптомів хвороби та її перебігу має ключове…
Niepłodność. Kiedy starania o dziecko stają się chronicznym kryzysem
O emocjach, relacji i znaczeniu wsparcia psychologicznego.
Dla wielu osób decyzja o staraniu się o dziecko wiąże się z nadzieją i wyobrażeniem, że rodzicielstwo przyjdzie naturalnie. Czasem jednak mi…
Uprawomocnienie a potrzeba zmiany
Uprawomocnienie pomaga odzyskać zaufanie do własnych emocji i doświadczeń. Jednak źle rozumiane może prowadzić do pozornej akceptacji, za którą kryje się obojętność. Jak wspierać drugiego człowieka, …
Mity na temat psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
Z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) korzysta coraz więcej osób. Jej skuteczność w leczeniu wielu zaburzeń i problemów została potwierdzona badaniami naukowymi. Jednak wokół tego nurtu powst…
Psychoterapia psychodynamiczna i psychoanalityczna – jak wybrać?
Psychoterapia psychodynamiczna i psychoanaliza to podejścia, które często są ze sobą mylone, choć podejście psychodynamiczne wywodzi się z psychoanalizy, różnią się istotnie w zakresie częstotliwości…
Macierzyństwo a tożsamość – czy kobieta traci siebie, stając się matką?
Dla wielu kobiet macierzyństwo staje się jednym z najważniejszych doświadczeń w życiu, jednak nie zawsze jest ono pozbawione dylematów. Współczesna matka często staje przed pytaniem: na czym polega b…
ADD – czym jest zaburzenie koncentracji uwagi i jak je rozpoznać u dorosłych
Codzienne rozkojarzenie, trudność w skupieniu się na wykonywanej czynności, zapominanie o obowiązkach czy impulsywność – to nie zawsze zwykłe roztargnienie. U części osób mogą to być objawy ADD, czyl…
Autyzm wtórny – epidemia ostatnich lat? Objawy i charakterystyka
Wzrost liczby rozpoznań zaburzenia ze spektrum autyzmu (autism spectrum disorder) budzi pytania o tzw. autyzm wtórny i autyzm cyfrowy. Czy mamy do czynienia z „epidemią”, czy raczej z lepszą diagnost…
Depresja poporodowa – ile trwa i jak pomóc świeżo upieczonej mamie?
Depresja poporodowa to poważne zaburzenie nastroju, które może pojawić się w ciągu kilku tygodni lub miesięcy po urodzeniu dziecka. Dotyka od 10 do nawet 20% kobiet po porodzie, wpływając zarówno na …
Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj dla Ciebie.
Decyzja o pierwszej wizycie często bywa najtrudniejsza, ale jest to krok, który może zasadniczo zmienić Twoje życie na lepsze.
Nasze pierwsze spotkanie jest chwilą, podczas której razem z terapeutą zastanowisz się nad Twoją sytuacją i wypracujesz plan działania.
Daj sobie szansę na lepsze jutro – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc!