Terapia
Wsparcie
Zaburzenia osobowości

Psychoterapia psychodynamiczna i psychoanalityczna – jak wybrać?

Psychoterapia psychodynamiczna i psychoanaliza to podejścia, które często są ze sobą mylone, choć podejście psychodynamiczne wywodzi się z psychoanalizy, różnią się istotnie w zakresie częstotliwości sesji, czasu trwania oraz kwalifikacji osób do terapii. Wybór między nimi zależy od indywidualnych potrzeb, możliwości czasowych oraz rodzaju trudności, z którymi się zmagamy. Poznanie różnic między tymi nurtami pomoże podjąć świadomą decyzję o rozpoczęciu terapii.

author profile image
Ewelina Habas
calendar icon

10 listopada 2025

clock icon

1 min.

Image on team hero Image background Blob background

Który nurt wybrać?

Psychoanaliza będzie odpowiednia dla osób, które dysponują znacznymi zasobami czasowymi i finansowymi, a także pragną głębokiej transformacji osobowości, przyjrzenia się światu wewnętrznemu.

Psychoterapia psychodynamiczna sprawdzi się u osób szukających zrozumienia swoich wzorców relacyjnych i emocjonalnych, ale preferujących mniej intensywną formę pracy w zakresie częstotliwości sesji. Nurt ten bierze pod uwagę nie tylko świat wewnętrzny osoby ale też otaczającą go rzeczywistość.

Psychoanaliza — Edyta Biernacka

Psychoterapia psychodynamiczna — Janusz Kitrasiewicz

Masz pytanie? Zostaw nam wiadomość.

cta leafs cta leafs cta leafs cta leafs
Kontakt

Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj dla Ciebie.

Decyzja o pierwszej wizycie często bywa najtrudniejsza, ale jest to krok, który może zasadniczo zmienić Twoje życie na lepsze.

Nasze pierwsze spotkanie jest chwilą, podczas której razem z terapeutą zastanowisz się nad Twoją sytuacją i wypracujesz plan działania.

Daj sobie szansę na lepsze jutro – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc!