Katarzyna Węc

Jestem psycholożką o specjalności psychologia kliniczna, psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo‑behawioralnym (CBT) oraz pielęgniarką psychiatryczną. Od kilku lat pracuję w środowisku klinicznym z pacjentami dorosłymi i młodzieżą doświadczającymi kryzysów psychicznych, silnego obciążenia emocjonalnego oraz trudności w codziennym funkcjonowaniu. Dzięki temu potrafię patrzeć na trudności psychiczne w sposób całościowy — od stanów nagłych, poprzez farmakoterapię, aż po stabilizację i zdrowienie.

Wspieram osoby w sytuacjach kryzysowych — w momentach, gdy emocje stają się przytłaczające, pojawia się poczucie utraty kontroli, myśli samobójcze, zachowania autoagresywne lub głębokie zagubienie. Pracuję również z młodzieżą z zaburzeniami emocjonalnymi i zachowania, z trudnościami osobowościowymi oraz z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania, oferując wsparcie na etapie diagnozy, pierwszej pomocy psychologicznej oraz w procesie zdrowienia.

Bliskie jest mi rozumienie człowieka jako całości, z uwzględnieniem wzajemnych zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. W terapii korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo‑behawioralnego oraz elementów Racjonalnej Terapii Zachowania, łącząc je z psychoedukacją. Szczególną wagę przywiązuję do poczucia bezpieczeństwa, jasnych granic i wzmacniania sprawczości. Wierzę, że nawet w najtrudniejszych momentach możliwa jest zmiana i odzyskanie wpływu na własne życie. W kontakcie terapeutycznym najważniejsze są dla mnie uważność, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa. Traktuję psychoterapię jako proces, w którym terapeuta nie daje gotowych odpowiedzi, lecz pomaga pacjentowi odnaleźć właściwy kierunek, odzyskać wpływ i stopniowo budować bardziej stabilne, satysfakcjonujące życie.

I also offer psychotheraphy sessions in English.

I am a psychologist specializing in clinical psychology, a psychotherapist in training in the cognitive-behavioral (CBT) approach, and a psychiatric nurse. For several years I have worked in a clinical setting with adult and adolescent patients experiencing mental health crises, significant emotional burden, and difficulties in everyday functioning. This has allowed me to develop a holistic view of psychological difficulties — from acute states, through pharmacotherapy, to stabilization and recovery.

I support people in crisis situations — moments when emotions become overwhelming, when a sense of losing control arises, along with suicidal thoughts, self-harming behaviors, or deep disorientation. I also work with adolescents experiencing emotional and behavioral disorders, personality-related difficulties, and with individuals struggling with eating disorders, offering support at the stage of diagnosis, psychological first aid, and throughout the recovery process.

I value understanding the person as a whole, taking into account the interconnections between thoughts, emotions, and behavior. In therapy, I primarily draw on the cognitive-behavioral approach and elements of Rational Behavior Therapy, combining them with psychoeducation. I place particular emphasis on a sense of safety, clear boundaries, and strengthening the patient's sense of agency. I believe that even in the most difficult moments, change is possible and one can regain influence over one's own life. In the therapeutic relationship, what matters most to me is attentiveness, authenticity, and a sense of safety. I view psychotherapy as a process in which the therapist does not provide ready-made answers, but rather helps the patient find the right direction, regain a sense of agency, and gradually build a more stable, fulfilling life.