Katarzyna Węc

Jestem psycholożką o specjalności psychologia kliniczna, psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo‑behawioralnym (CBT) oraz pielęgniarką psychiatryczną. Od kilku lat pracuję w środowisku klinicznym z pacjentami dorosłymi i młodzieżą doświadczającymi kryzysów psychicznych, silnego obciążenia emocjonalnego oraz trudności w codziennym funkcjonowaniu. Dzięki temu potrafię patrzeć na trudności psychiczne w sposób całościowy — od stanów nagłych, poprzez farmakoterapię, aż po stabilizację i zdrowienie.

Wspieram osoby w sytuacjach kryzysowych — w momentach, gdy emocje stają się przytłaczające, pojawia się poczucie utraty kontroli, myśli samobójcze, zachowania autoagresywne lub głębokie zagubienie. Pracuję również z młodzieżą z zaburzeniami emocjonalnymi i zachowania, z trudnościami osobowościowymi oraz z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania, oferując wsparcie na etapie diagnozy, pierwszej pomocy psychologicznej oraz w procesie zdrowienia.

Bliskie jest mi rozumienie człowieka jako całości, z uwzględnieniem wzajemnych zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. W terapii korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo‑behawioralnego oraz elementów Racjonalnej Terapii Zachowania, łącząc je z psychoedukacją. Szczególną wagę przywiązuję do poczucia bezpieczeństwa, jasnych granic i wzmacniania sprawczości. Wierzę, że nawet w najtrudniejszych momentach możliwa jest zmiana i odzyskanie wpływu na własne życie. W kontakcie terapeutycznym najważniejsze są dla mnie uważność, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa. Traktuję psychoterapię jako proces, w którym terapeuta nie daje gotowych odpowiedzi, lecz pomaga pacjentowi odnaleźć właściwy kierunek, odzyskać wpływ i stopniowo budować bardziej stabilne, satysfakcjonujące życie.