Polecamy Państwu artykuł, w którym wypowiada się Anna Nierzewska - psycholog współtworzący nasz zespół. Mamy nadzieję, że w społeczeństwie będzie wzrastać świadomość tego, jak ważne jest zaopiekowanie się swoim zdrowiem psychicznym, kiedy zajmujemy się bliską osobą w wieku senioralnym. A z drugiej strony, jak istotne jest umożliwienie samym seniorom kontaktu z psychologiem, który pomoże uporać się m.in. z trudnymi emocjami, towarzyszącymi zmianom zachodzącym w tym okresie życia. Serdecznie zachęcamy do przeczytania artykułu
Artukuł o sytuacji seniorów w Polsce
Kopiuj link
-
Prokrastynacja – czym jest, skąd się bierze i jak skutecznie z nią walczyć?
Czytaj więcejProkrastynacja to problem, z którym zmaga się wiele osób – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Odkładanie obowiązków na później, zwlekanie z wykonaniem zadania i realizacją zamierzonych dział…
-
Współpraca z Fundacją Moja Przestrzeń przy projekcie Gładka Kładka
Czytaj więcejZ radością informujemy, że nasz gabinet psychoterapii nawiązał współpracę z Fundacją Moja Przestrzeń, przy projekcie pod nazwą Gładka Kładka.
-
Social media w życiu dzieci i nastolatków? Jak to wpływa na rozwój mózgu, kontakty społeczne
Czytaj więcejW dzisiejszych czasach social media stały się integralną częścią codzienności dzieci i nastolatków. Smartfony, tablety i komputery zapewniają stały dostęp do platform takich jak Facebook, Instagram, …
-
Zdrowy styl życia – dlaczego dieta, ruch i sen są tak ważne?
Czytaj więcejZdrowy styl życia to nie chwilowa moda, lecz fundament długofalowego zdrowia i dobrego samopoczucia. To świadome wybory, które każdego dnia wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu, odporności, n…
-
Psycholog dla dorosłych Kraków: Jak znaleźć odpowiedniego specjalistę?
Czytaj więcejWspółczesne tempo życia, stres i codzienne wyzwania sprawiają, że coraz więcej dorosłych decyduje się na skorzystanie z pomocy psychologa.** W tym artykule przyjrzymy się, kiedy warto rozważyć terapi…
-
Style przywiązania w związku – jak wpływają na relacje?
Czytaj więcejTo, jak budujemy i przeżywamy relacje w dorosłym życiu, często ma swoje korzenie w dzieciństwie. Wzorce przywiązania, które kształtują się w relacjach z najbliższymi, wpływają na nasze późniejsze zac…
-
-
Czym jest przebodźcowanie i jak sobie z nim radzić?
Czytaj więcejW dzisiejszym świecie, pełnym hałasu, informacji i bodźców z każdej strony, coraz częściej mówi się o zjawisku przebodźcowania. Może ono dotyczyć zarówno dorosłych, jak i dzieci, wpływając na ich ukł…
-
ADD – czym jest zaburzenie koncentracji uwagi i jak je rozpoznać u dorosłych
Czytaj więcejCodzienne rozkojarzenie, trudność w skupieniu się na wykonywanej czynności, zapominanie o obowiązkach czy impulsywność – to nie zawsze zwykłe roztargnienie. U części osób mogą to być objawy ADD, czyl…
-
Gratulacje dla Gabrieli Jaskólskiej!
Czytaj więcejSukces naszych terapeutów to także sukces całego zespołu i dowód na to, że wspólnie tworzymy przestrzeń wysokiej jakości opieki psychologicznej. Dlatego z ogromną przyjemnością dzielimy się z Wami wy…
-
Terapia dla par – jak radzić sobie z kryzysami w związku?
Czytaj więcejWspółczesne związki stają przed wieloma wyzwaniami – od problemów z komunikacją, przez zdrady, aż po brak wsparcia emocjonalnego. W tym artykule przyjrzymy się, jak terapia dla par może pomóc partner…
-
Anhedonia - co to jest i jakie są jej objawy?
Czytaj więcejUtrata zdolności do odczuwania radości z życia może być jednym z najbardziej wyniszczających objawów zaburzeń psychicznych. Anhedonia, bo o niej mowa, to stan, który może dotknąć każdego — niezależni…
-
ADHD u dorosłych – objawy, diagnoza i leczenie krok po kroku
Czytaj więcejZespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (attention deficit hyperactivity disorder) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń neurorozwojowych, które nie kończy się wraz z dziecińs…
-
Epizod lękowy w czasie ciąży - czy to się może wydarzyć?
Czytaj więcejCiąża to wyjątkowy czas, który łączy radość oczekiwania z nowymi wyzwaniami. Niestety, nie każda przyszła mama doświadcza tego okresu w poczuciu spokoju. Epizod lękowy w czasie ciąży może być zaskaku…
-
Depersonalizacja – co to jest, skąd się bierze i jak sobie z tym poradzić?
Czytaj więcejDepersonalizacja to doświadczenie, które trudno wyrazić słowami – osoby jej doświadczające często mówią o poczuciu oderwania od samego siebie, wrażeniu funkcjonowania „jakby zza szyby” lub obserwowan…
Kontakt
Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj dla Ciebie.
Decyzja o pierwszej wizycie często bywa najtrudniejsza, ale jest to krok, który może zasadniczo zmienić Twoje życie na lepsze.
Nasze pierwsze spotkanie jest chwilą, podczas której razem z terapeutą zastanowisz się nad Twoją sytuacją i wypracujesz plan działania.
Daj sobie szansę na lepsze jutro – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc!