person

Barbara Budzoń-Ostafin

Psycholog Seksuolog

Rodzaj terapii: Indywidualna

Przyjmuje: młodzież, dorośli

Miejsce świadczenia usług:

pin icon

ul. Jana Kasprowicza 20/2 31-523 Kraków

parter

Główna specjalizacja

Zaburzenia lękowe

Niepokój i lęk mogą być przytłaczające, wprowadzają nas w stan ciągłego napięcia i strachu, który może prowadzić do izolacji społecznej, utrudniając codzienne czynności, takie jak wyjście z domu, spotkania towarzyskie czy utrata kontroli nad własnym życiem.

Obszary wsparcia

Lęk uogólniony (GAD)

Fobia społeczna

OCD

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Emocje i sposób, w jaki postrzegamy świat, mają kluczowe znaczenie dla naszego dobrostanu. Zaburzenia nastroju mogą prowadzić do ekstremalnych wahań emocjonalnych. Zaburzenia osobowości wpływają na to, jak interpretujemy rzeczywistość, co może prowadzić do konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych.

Obszary wsparcia

Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)

Depresja

Depresja sezonowa

Mania

Borderline

Kryzysy

Niespodziewane wyzwania życiowe mogą powodować intensywne cierpienie psychiczne. Kryzysy są wynikiem sytuacji, które przekraczają nasze dotychczasowe strategie radzenia sobie z problemami, narażając nas na uczucie utraty kontroli nad własnym życiem.

Obszary wsparcia

Emigracja

Żałoba

Kryzys wieku średniego

Rozwód / rozstanie

Samotność

Starość

Myśli samobójcze

Określenie tożsamości

Mogę pomóc również z:

Rozwój osobisty
samoakceptacja
trudności seksulane
edukacja seksualna
Zdrowie seksualne

O mnie

Jestem psycholożką i seksuolożką. Ukończyłam studia magisterskie z Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia podyplomowe z Seksuologii Praktycznej na Uniwersytecie SWPS.

W pracy z ludźmi kieruję się pozytywnym podejściem do człowieka i jego seksualności. Moim priorytetem w procesie terapeutycznym, jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, pełnej wzajemnego szacunku i otwartości z poszanowaniem granic. Uważam, że nie ma pytań głupich ani tematów tabu.

Pracuję z osobami dorosłymi i z młodzieżą od 15 roku życia. Jestem sojuszniczką osób LGBTQ+. Prowadzę psychoedukację oraz edukację seksualną, konsultacje psychologiczne i seksuologiczne. Odpowiadam na pytania dotyczące seksualności. Pomagam osobom z trudnościami w sferze seksualnej. Wspieram w procesie samoakceptacji. Udzielam wsparcia osobom, które przechodzą stresujący okres w życiu, znalazły się w sytuacjach trudnych, bądź ciężko im czerpać satysfakcję z życia.

Na podstawie przeprowadzonego wywiadu, staram się poznać potrzeby i trudności, z którymi zgłasza się klient, by jak najlepiej dobrać oddziaływania pomocowe. Koncentruję się nad rozwijaniem indywidualnych zasobów klienta. Włączam do swojej praktyki metody poznawczo-behawioralne.

Doświadczenie zawodowe zdobywała na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym 5. Wojskowego Szpitala Klinicznego z Polikliniką SPZOZ w Krakowie oraz w Szpitalu Powiatowym im. L. Rydygiera w Brzesku. W ośrodkach tych, edukowałam z zagadnień psychologicznych, udzielałam wsparcia i poradnictwa w sytuacjach kryzysowych, oraz przeprowadzałam diagnozy psychologiczne. Prowadziła również warsztaty z zakresu rozwiązywania konfliktów, radzenia sobie ze stresem oraz innych umiejętności miękkich dla studentów, pracowników biblioteki i szpitala.

Będąc świadomą wysokiej odpowiedzialności wynikającej z pracy z ludźmi, swoją wiedzę ciągle rozwijam poprzez uczestnictwo w szkoleniach i kursach, a pracę poddaje regularnej superwizji.

Kliknij w dogodny termin i umów wizytę!
section background section background
Opinie

Poznaj opinie naszych pacjentów!

Dowiedz się, jakie wrażenia mieli nasi pacjenci po sesjach terapeutycznych i spotkaniach z naszymi specjalistami. Ich opinie są najlepszym dowodem na nasze profesjonalne podejście i zaangażowanie w pomoc.

  • Bardzo polecamy Gabinet Psychoterapii Self-Made Person. Chodzimy na wizyty z synem do Pani Psycholog Beaty Loski-Szczepan i widzimy bardzo dobre efekty. Z punktu widzenia rodzica też ma znaczenie łatwość zrobienia rezerwacji. Polecamy

    Zdjęcie terapeuty: Beata Loska-Szczepan

    Beata Loska-Szczepan

    Psycholog dzieci i młodzieży

    Zobacz profil terapeuty
  • Uczęszczam do p. Eweliny Habas i już po kilkumiesięcznej terapii dało się ujrzeć postępy. Profesjonalne, ciepłe oraz empatyczne podejście, budzące zaufanie pacjenta i komfort w wyrażaniu emocji. Terapia pomogła mi nie tylko sprostać z problemami, z którymi przyszłam, ale także dostrzec te, których wcześniej nie zauważyłam. Jeżeli ktoś nie jest pewien, to osobiście zachęcam i serdecznie polecam :)

    Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas

    Ewelina Habas

    Psychoterapeuta

    Zobacz profil terapeuty
  • Jestem ogromnie wdzięczna za profesjonalizm i empatyczne podejście Pani Eweliny Habas. Jej fachowa wiedza i umiejętność pomagania i zrozumienia drugiego człowieka sprawiły, że terapia okazała się być dla mnie bardzo rozwijającym i budującym doświadczeniem. Jestem ogromnie wdzięczna za jej pomoc. Szczerze polecam Panią Ewelinę Habas.

    Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas

    Ewelina Habas

    Psychoterapeuta

    Zobacz profil terapeuty
  • Córka uczęszcza na terapię od kilku miesięcy do p. Marzeny Zagórskiej i zauważamy postępy. Pani Marzena jest profesjonalistką, potrafi dobrze budować relację terapeuta-podopieczny będąc przy tym osobą empatyczną i cierpliwą. Polecam!

    Zdjęcie terapeuty: Marzena Zagórska

    Marzena Zagórska

    Psychoterapeuta

    Zobacz profil terapeuty
  • Polecam gabinet Psychoterapii Self-Made Person, zwłaszcza Panią Magdalenę Lasoń której serdecznie dziękuję za udzielone wsparcie

    Zdjęcie terapeuty: Magdalena Lasoń

    Magdalena Lasoń

    Psychoterapeuta

    Zobacz profil terapeuty
    section background
    Zespół

    Nie udało Ci się znaleźć wolnego terminu? Sprawdź pozostałych terapeutów!

      Wybierz termin arrow icon