Barbara Budzoń-Ostafin
Psychoterapeuta, Psycholog, Seksuolog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Rodzaj terapii: Indywidualna
Przyjmuje: dorośli
Język / Languages: 🇵🇱 Polski
Miejsce świadczenia usług:
ul. Jana Kasprowicza 20/2 31-523 Kraków
parter
O mnie
Jestem psycholożką i seksuolożką, w trakcie w trakcie 4-letniej akredytowanej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Centrum CBT). Ukończyłam studia magisterskie z Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia podyplomowe z Seksuologii Praktycznej na Uniwersytecie SWPS.
W pracy z ludźmi kieruję się pozytywnym podejściem do człowieka i jego seksualności. Moim priorytetem w procesie terapeutycznym, jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, pełnej wzajemnego szacunku i otwartości z poszanowaniem granic. Uważam, że nie ma pytań głupich ani tematów tabu.
Pracuję z osobami dorosłymi. Jestem przyjazna osobom LGBTQ+. Prowadzę psychoedukację, konsultacje psychologiczne i seksuologiczne oraz terapię. Odpowiadam na pytania dotyczące seksualności. Pomagam osobom z trudnościami w sferze seksualnej. Wspieram w procesie samoakceptacji. Udzielam wsparcia osobom, które przechodzą stresujący okres w życiu, znalazły się w sytuacjach trudnych, bądź ciężko im czerpać satysfakcję z życia. Pracuję z osobami odczuwającym napięcie, przeżywającymi dużo lęku i niepewnymi co do emocji jakie doświadczają.
Na podstawie przeprowadzonego wywiadu, staram się poznać potrzeby i trudności, z którymi zgłasza się klient, by jak najlepiej dobrać oddziaływania pomocowe. Koncentruję się na rozwijaniu mocnych stron - indywidualnych zasobów osoby. Wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej.
Posiadam doświadczenie zawodowe w pracy z osobami dorosłymi i dziećmi: Oddział Dzienny Psychiatryczny 5. Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie, Szpital Powiatowy w Brzesku, Ośrodek Adopcyjny - Pro Familia oraz Szkoła Podstawowa w Lusinie.
Będąc świadomą wysokiej odpowiedzialności wynikającej z pracy z ludźmi, swoją wiedzę ciągle rozwijam poprzez uczestnictwo w szkoleniach i kursach, a pracę poddaje regularnej superwizji.
Pracuję pod stałą superwizją Agnieszki Wroczyńskiej.
Główna specjalizacja
Kryzysy
Niespodziewane wyzwania życiowe mogą powodować intensywne cierpienie psychiczne. Kryzysy są wynikiem sytuacji, które przekraczają nasze dotychczasowe strategie radzenia sobie z problemami, narażając nas na uczucie utraty kontroli nad własnym życiem.
Obszary wsparcia
Zaburzenia lękowe
Niepokój i lęk mogą być przytłaczające, wprowadzają nas w stan ciągłego napięcia i strachu, który może prowadzić do izolacji społecznej, utrudniając codzienne czynności, takie jak wyjście z domu, spotkania towarzyskie czy utrata kontroli nad własnym życiem.
Obszary wsparcia
Zaburzenia nastroju i osobowości
Emocje i sposób, w jaki postrzegamy świat, mają kluczowe znaczenie dla naszego dobrostanu. Zaburzenia nastroju mogą prowadzić do ekstremalnych wahań emocjonalnych. Zaburzenia osobowości wpływają na to, jak interpretujemy rzeczywistość, co może prowadzić do konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych.
Obszary wsparcia
Zdrowie seksualne
Zdrowie seksualne jest ważnym elementem dobrostanu psychicznego, relacyjnego i fizycznego. Trudności w sferze seksualnej mogą wiązać się z napięciem, wstydem, obniżonym poczuciem własnej wartości, a także wpływać na jakość relacji partnerskiej.
Obszary wsparcia
Poznaj opinie naszych pacjentów!
Dowiedz się, jakie wrażenia mieli nasi pacjenci po sesjach terapeutycznych i spotkaniach z naszymi specjalistami. Ich opinie są najlepszym dowodem na nasze profesjonalne podejście i zaangażowanie w pomoc.
-
Bardzo polecam współpracę z Panią Barbarą Budzoń-Ostafin ❤️ Trafiłam do niej w najbardziej odpowiednim i zarazem ciężkim momencie w moim życiu i nie żałuję ani sekundy poświęconej na konsultacje oraz na terapię. Zostałam otoczona profesjonalną pomocą, ciepłem oraz zrozumieniem. Nie mogę sobie wyobrazić bardziej odpowiedniej osoby do tej pracy i cieszę się, że razem przeszłyśmy przez tę drogę.
Zobacz profil terapeuty
Barbara Budzoń-Ostafin
Psychoterapeuta, Psycholog, Seksuolog
-
Polecam serdecznie Panią Beatę Loską-Szczepan. Empatyczna, ciepła osoba z profesjonalnym podejściem. Uczęszczamy na wizyty z córką i widzimy bardzo dużą poprawę.
Zobacz profil terapeuty
Beata Loska-Szczepan
Psycholog dzieci i młodzieży
-
Bardzo dziękuję za wsparcie i profesjonalizm. Na sesjach u pani Marleny czuję się wysłuchana i bezpieczna. To specjalistka, której naprawdę można zaufać😊
Zobacz profil terapeuty
Marlena Rejman
Psychoterapeuta, Psycholog
-
Jestem naprawdę pod wrażeniem zarówno wiedzy, jak i podejścia terapeutki. Jest niesamowicie inteligentna, intuicyjna i zaangażowana, a przy tym ciepła i życzliwa. Czuję dużą różnicę po tych kilku miesiącach pracy i jestem ogromnie wdzięczna. Bardzo cenię to, jak uważnie słucha i jak trafnie potrafi uchwycić sedno sprawy. Cieszę się, że do niej trafiłam!
Zobacz profil terapeuty
Ewelina Habas
Psychoterapeuta, Pedagog
-
Gorąco polecam Panią psycholog jako profesjonalnego i empatycznego terapeutę specjalizującego się w obszarze kryzysu dorastania. Dzięki jej pomocy moje dziecko znacząco poprawiło zdolność radzenia sobie z trudnościami i znalazło nowe sposoby wyrażania siebie w tym okresie życia. Jej wsparcie, umiejętność słuchania i troska były nieocenione dla nas jako rodziny w tym trudnym procesie.
Zobacz profil terapeuty
Zuzanna Stypuła
Psycholog dzieci i młodzieży
Nie udało Ci się znaleźć wolnego terminu? Sprawdź pozostałych terapeutów!
-
Przyjmuje:
młodzież, dorośli
Język / Language:
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, dorośli, pary, rodziny
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny Systemowy
-
Przyjmuje:
dorośli, młodzież
Język / Language:
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
Nurt:
Integratywny
-
Przyjmuje:
dorośli, młodzież
Język / Language:
🇬🇧 English
🇫🇷 Français
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
🇺🇦 Українська
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
młodzież, dorośli, pary
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Integratywny
-
Przyjmuje:
młodzież, dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
🇺🇦 Українська
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, rodzice
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Integratywny
-
Przyjmuje:
młodzież, dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, dorośli, pary
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
🇺🇦 Українська
Nurt:
Poznawczo-behawioralny, TSR
