Barbara Budzoń-Ostafin
Psychoterapeuta, Psycholog, Seksuolog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Rodzaj terapii: Indywidualna
Przyjmuje: dorośli
Język / Languages: 🇵🇱 Polski
Miejsce świadczenia usług:
ul. Jana Kasprowicza 20/2 31-523 Kraków
parter
O mnie
Jestem psycholożką i seksuolożką, w trakcie w trakcie 4-letniej akredytowanej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Centrum CBT). Ukończyłam studia magisterskie z Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia podyplomowe z Seksuologii Praktycznej na Uniwersytecie SWPS.
W pracy z ludźmi kieruję się pozytywnym podejściem do człowieka i jego seksualności. Moim priorytetem w procesie terapeutycznym, jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, pełnej wzajemnego szacunku i otwartości z poszanowaniem granic. Uważam, że nie ma pytań głupich ani tematów tabu.
Pracuję z osobami dorosłymi. Jestem przyjazna osobom LGBTQ+. Prowadzę psychoedukację, konsultacje psychologiczne i seksuologiczne oraz terapię. Odpowiadam na pytania dotyczące seksualności. Pomagam osobom z trudnościami w sferze seksualnej. Wspieram w procesie samoakceptacji. Udzielam wsparcia osobom, które przechodzą stresujący okres w życiu, znalazły się w sytuacjach trudnych, bądź ciężko im czerpać satysfakcję z życia. Pracuję z osobami odczuwającym napięcie, przeżywającymi dużo lęku i niepewnymi co do emocji jakie doświadczają.
Na podstawie przeprowadzonego wywiadu, staram się poznać potrzeby i trudności, z którymi zgłasza się klient, by jak najlepiej dobrać oddziaływania pomocowe. Koncentruję się na rozwijaniu mocnych stron - indywidualnych zasobów osoby. Wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej.
Posiadam doświadczenie zawodowe w pracy z osobami dorosłymi i dziećmi: Oddział Dzienny Psychiatryczny 5. Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie, Szpital Powiatowy w Brzesku, Ośrodek Adopcyjny - Pro Familia oraz Szkoła Podstawowa w Lusinie.
Będąc świadomą wysokiej odpowiedzialności wynikającej z pracy z ludźmi, swoją wiedzę ciągle rozwijam poprzez uczestnictwo w szkoleniach i kursach, a pracę poddaje regularnej superwizji.
Pracuję pod stałą superwizją Agnieszki Wroczyńskiej.
Główna specjalizacja
Kryzysy
Niespodziewane wyzwania życiowe mogą powodować intensywne cierpienie psychiczne. Kryzysy są wynikiem sytuacji, które przekraczają nasze dotychczasowe strategie radzenia sobie z problemami, narażając nas na uczucie utraty kontroli nad własnym życiem.
Obszary wsparcia
Zaburzenia lękowe
Niepokój i lęk mogą być przytłaczające, wprowadzają nas w stan ciągłego napięcia i strachu, który może prowadzić do izolacji społecznej, utrudniając codzienne czynności, takie jak wyjście z domu, spotkania towarzyskie czy utrata kontroli nad własnym życiem.
Obszary wsparcia
Zaburzenia nastroju i osobowości
Emocje i sposób, w jaki postrzegamy świat, mają kluczowe znaczenie dla naszego dobrostanu. Zaburzenia nastroju mogą prowadzić do ekstremalnych wahań emocjonalnych. Zaburzenia osobowości wpływają na to, jak interpretujemy rzeczywistość, co może prowadzić do konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych.
Obszary wsparcia
Zdrowie seksualne
Zdrowie seksualne jest ważnym elementem dobrostanu psychicznego, relacyjnego i fizycznego. Trudności w sferze seksualnej mogą wiązać się z napięciem, wstydem, obniżonym poczuciem własnej wartości, a także wpływać na jakość relacji partnerskiej.
Obszary wsparcia
Poznaj opinie naszych pacjentów!
Dowiedz się, jakie wrażenia mieli nasi pacjenci po sesjach terapeutycznych i spotkaniach z naszymi specjalistami. Ich opinie są najlepszym dowodem na nasze profesjonalne podejście i zaangażowanie w pomoc.
-
Polecam psychoterapeutkę panią Magdalenę Lasoń z tego gabinetu. Bardzo zaangażowana i troskliwa osoba, która naprawdę wie co robi. Dzięki psychoterapii wracam do normalnego funkcjonowania i czuję, że znów mam wpływ na swoje życie.
Zobacz profil terapeuty
Magdalena Lasoń
Psychoterapeuta, Psycholog
-
Polecam gabinet Psychoterapii Self-Made Person, zwłaszcza Panią Magdalenę Lasoń której serdecznie dziękuję za udzielone wsparcie
Zobacz profil terapeuty
Magdalena Lasoń
Psychoterapeuta, Psycholog
-
Przyszłam do Pani Eweliny z diagnozą głębokiej depresji, ale już po pierwszych wizytach czułam się bezpiecznie, szybko otworzyłam się i zaczęłam czuć się lepiej. Mimo że polski jest dla mnie językiem obcym, w każdej wizycie czułam się komfortowo, został nawiązany bardzo dobry kontakt i ja głębiej rozumiałam swoje intencje i problemy. Mogę śmiało powiedzieć, że te wizyty dały efekt szybszy, niż nawet się spodziewaliśmy, i z głębokiej depresji ja wróciłam "w świat" do wielu dobrych kolegów, a także bardziej teraz doceniam swoje poczucie i emocje. Na pewno największą rolę w tym odegrała praca Pani Eweliny, przed którą okazało się łatwo otworzyć, nie było poczucia oceniania – tylko podtrzymanie i trafne pytania, przez które zrozumiałam siebie jak nigdy. Ja sprzed roku i ja po terapii – to dwie różne osoby. Dorosłam i podoba mi się ta nowa wersja mnie.
Zobacz profil terapeuty
Ewelina Habas
Psychoterapeuta, Pedagog
-
Ciepła osoba o miłym usposobieniu i umiejętnym podejściu do człowieka. Dobrze zrozumiała emocje i lęki córki i dobrze dobrała sposoby na poradzenie sobie z nimi.
Zobacz profil terapeuty
Zuzanna Stypuła
Psycholog dzieci i młodzieży
-
Korzystam z pomocy Self-Made Person od ośmiu miesięcy i widzę u siebie poprawę, moi bliscy również to zauważyli. Pani Ewelina Habas jest pierwszym lekarzem, przy którym jestem w stanie powiedzieć wszystko. Nareszcie otworzyłam się na ludzi i zwracam uwagę na więcej szczegółów w moim życiu, dzięki czemu jestem w stanie powoli rozumieć siebie. Serdecznie polecam Self-Made Person.
Zobacz profil terapeuty
Ewelina Habas
Psychoterapeuta, Pedagog
Nie udało Ci się znaleźć wolnego terminu? Sprawdź pozostałych terapeutów!
-
Przyjmuje:
młodzież, dorośli
Język / Language:
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, dorośli, pary, rodziny
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny Systemowy
-
Przyjmuje:
dorośli, młodzież
Język / Language:
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
Nurt:
Integratywny
-
Przyjmuje:
dorośli, młodzież
Język / Language:
🇬🇧 English
🇫🇷 Français
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
🇺🇦 Українська
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
młodzież, dorośli, pary
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Integratywny
-
Przyjmuje:
młodzież, dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli, młodzież
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
🇺🇦 Українська
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, rodzice
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dorośli, seniorzy
Język / Language:
🇵🇱 Polski
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Integratywny
-
Przyjmuje:
młodzież, dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, dorośli, pary
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Psychodynamiczny
-
Przyjmuje:
dzieci, młodzież, dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny
-
Przyjmuje:
dorośli
Język / Language:
🇵🇱 Polski
Nurt:
Poznawczo-behawioralny, TSR
