person

Sabina Kulpińska-Shilyaev

Psychoterapeuta, Psycholog, Psychotherapist

Rodzaj terapii: Indywidualna

Przyjmuje: dorośli

Miejsce świadczenia usług:

pin icon

ul. Jana Kasprowicza 20/2 31-523 Kraków

parter

O mnie

Jestem psychologiem, socjologiem oraz psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie certyfikacji. Ukończyłam całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Swoje doświadczenie kliniczne zdobyłam podczas praktyk m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz w Szpitalu Specjalistycznym im. dr. J. Babińskiego. Odbyłam także staż na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Wspieram osoby dorosłe doświadczające trudności związanych z obniżoną samooceną, lękiem oraz problemami emocjonalnymi i relacyjnymi. Pomagam pacjentom zmagającym się z problemami wynikającymi z trudnych sytuacji życiowych, stresem związanym z pracą oraz osobom, które doświadczyły przemocy narcystycznej. W swojej pracy kieruję się wysokimi standardami etycznymi, empatią, wzajemnym zaufaniem oraz zrozumiem indywidualnych potrzeb pacjenta starając się budować przestrzeń do pracy nad zmianą i osiągnięcia wspólnie zdefiniowanych celów terapii.

I also offer psychotheraphy sessions in English.

Pracuję pod stałą superwizją Jakuba Dronia.

I am a psychologist, sociologist, and a psychodynamic psychotherapist in the process of certification. I completed a comprehensive four-year psychotherapy training program accredited by the Polish Psychiatric Association. I gained my clinical experience through internships at the University Hospital in Kraków and the Dr. J. Babiński Specialist Hospital. I also had internships at the Day Unit for the Treatment of Neuroses and Behavioral Disorders at the Independent Public Healthcare Facility of the University Hospital in Kraków. I am a member of the Polish Psychiatric Association.

I support adults experiencing difficulties related to low self-esteem, anxiety, and emotional or relational challenges. I work with individuals struggling with problems arising from difficult life situations and those who have experienced narcissistic abuse. I provide support to individuals experiencing work-related stress, professional burnout, chronic overwork, and difficulties in maintaining a healthy work–life balance. In my practice, I am guided by high ethical standards, empathy, mutual trust, and understanding of each patient’s individual needs. My aim is to create a space for therapeutic work that fosters one’s change and enables achievement of one’s therapeutic goals.

Główna specjalizacja

Zaburzenia lękowe

Niepokój i lęk mogą być przytłaczające, wprowadzają nas w stan ciągłego napięcia i strachu, który może prowadzić do izolacji społecznej, utrudniając codzienne czynności, takie jak wyjście z domu, spotkania towarzyskie czy utrata kontroli nad własnym życiem.

Obszary wsparcia

Lęk uogólniony (GAD)

Fobia społeczna

OCD

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Emocje i sposób, w jaki postrzegamy świat, mają kluczowe znaczenie dla naszego dobrostanu. Zaburzenia nastroju mogą prowadzić do ekstremalnych wahań emocjonalnych. Zaburzenia osobowości wpływają na to, jak interpretujemy rzeczywistość, co może prowadzić do konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych.

Obszary wsparcia

Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)

Depresja

Depresja sezonowa

Mania

Borderline

Kryzysy

Niespodziewane wyzwania życiowe mogą powodować intensywne cierpienie psychiczne. Kryzysy są wynikiem sytuacji, które przekraczają nasze dotychczasowe strategie radzenia sobie z problemami, narażając nas na uczucie utraty kontroli nad własnym życiem.

Obszary wsparcia

Emigracja

Żałoba

Kryzys wieku średniego

Rozwód / rozstanie

Samotność

Starość

Myśli samobójcze

Określenie tożsamości

Traumy

Intensywne, traumatyczne zdarzenia mogą pozostawić trwałe “blizny” na psychice. Są to reakcje na wydarzenia, które zakłóciły poczucie bezpieczeństwa pacjenta, często prowadząc do chronicznego poczucia zagrożenia.

Obszary wsparcia

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej)

Napaść

Życie w przemocowym związku, rodzinie

Nadużycia seksualne

Poronienie

Związki i relacje

Relacje międzyludzkie, choć są źródłem wielu radości, mogą także być przyczyną konfliktów, nieporozumień i cierpienia psychicznego. Problemy w związkach mogą prowadzić do izolacji i uczucia osamotnienia.

Obszary wsparcia

Kłótnie

Narastający konflikt między partnerami

Problemy z bliskością / przywiązaniem

Rozwód

Trudności w komunikacji związku

Mogę pomóc również z:

związki
rozwód
rozstanie
przemoc narystyczna
depresja
stress związany z pracą
trudności w regulacji emocji
wspracie osób LGBTQ+
osobowość zależna
bolderline
relacje społeczne
fobia społeczna
Kliknij w dogodny termin i umów wizytę!
section background section background
Opinie

Poznaj opinie naszych pacjentów!

Dowiedz się, jakie wrażenia mieli nasi pacjenci po sesjach terapeutycznych i spotkaniach z naszymi specjalistami. Ich opinie są najlepszym dowodem na nasze profesjonalne podejście i zaangażowanie w pomoc.

  • Profesjonalne podejście do problemu.Bardzo fachowa pomoc.Jestem bardzo zadowolona.Polecam serdecznie.

    Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas

    Ewelina Habas

    Psychoterapeuta, Pedagog

    Zobacz profil terapeuty
  • Korzystam z pomocy Self-Made Person od ośmiu miesięcy i widzę u siebie poprawę, moi bliscy również to zauważyli. Pani Ewelina Habas jest pierwszym lekarzem, przy którym jestem w stanie powiedzieć wszystko. Nareszcie otworzyłam się na ludzi i zwracam uwagę na więcej szczegółów w moim życiu, dzięki czemu jestem w stanie powoli rozumieć siebie. Serdecznie polecam Self-Made Person.

    Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas

    Ewelina Habas

    Psychoterapeuta, Pedagog

    Zobacz profil terapeuty
  • Przestrzeń, gdzie można poczuć się bezpiecznie i w komfortowej atmosferze uzewnętrznić swoje emocje. Pani psychoterapeutka jest empatyczna, budząca zaufanie, trafnie pomaga unaoczniać gdzie tkwi źródło gorszego samopoczucia. Polecam każdemu, kto chce przy wsparciu specjalistów przejąć stery i zmienić coś w swoim życiu.

    Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas

    Ewelina Habas

    Psychoterapeuta, Pedagog

    Zobacz profil terapeuty
  • Przyszłam do Pani Eweliny z diagnozą głębokiej depresji, ale już po pierwszych wizytach czułam się bezpiecznie, szybko otworzyłam się i zaczęłam czuć się lepiej. Mimo że polski jest dla mnie językiem obcym, w każdej wizycie czułam się komfortowo, został nawiązany bardzo dobry kontakt i ja głębiej rozumiałam swoje intencje i problemy. Mogę śmiało powiedzieć, że te wizyty dały efekt szybszy, niż nawet się spodziewaliśmy, i z głębokiej depresji ja wróciłam "w świat" do wielu dobrych kolegów, a także bardziej teraz doceniam swoje poczucie i emocje. Na pewno największą rolę w tym odegrała praca Pani Eweliny, przed którą okazało się łatwo otworzyć, nie było poczucia oceniania – tylko podtrzymanie i trafne pytania, przez które zrozumiałam siebie jak nigdy. Ja sprzed roku i ja po terapii – to dwie różne osoby. Dorosłam i podoba mi się ta nowa wersja mnie.

    Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas

    Ewelina Habas

    Psychoterapeuta, Pedagog

    Zobacz profil terapeuty
  • Polecam gabinet Psychoterapii Self-Made Person, zwłaszcza Panią Magdalenę Lasoń której serdecznie dziękuję za udzielone wsparcie

    Zdjęcie terapeuty: Magdalena Lasoń

    Magdalena Lasoń

    Psychoterapeuta, Psycholog

    Zobacz profil terapeuty
    section background
    Zespół

    Nie udało Ci się znaleźć wolnego terminu? Sprawdź pozostałych terapeutów!

      Wybierz termin arrow icon