person

Julia Siekańska

Psychoterapeuta, Psycholog

Rodzaj terapii: Indywidualna

Przyjmuje: dorośli, młodzież

Miejsce świadczenia usług:

pin icon

ul. Jana Kasprowicza 20/2 31-523 Kraków

parter

O mnie

Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (Centrum CBT).

Podczas studiów w Instytucie Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego zdobywałam doświadczenie praktyczne na Dziennym Oddziale Gerontopsychiatrycznym Kliniki Psychiatrii Dorosłych i Dzieci i Młodzieży krakowskiego Szpitala Uniwersyteckiego, jak i na Oddziale Klinicznym Chirurgii Serca, Naczyń i Transplantologii Szpitala im. św. Jana Pawła II w Krakowie.

Wspieram osoby doświadczające kryzysu psychicznego, jak i osoby borykające się z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Pracuję z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, ASD). Osoby LGBTQ+ mogą się czuć u mnie bezpiecznie.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Podczas konsultacji spokojnie rozpoznamy sytuację i potrzeby, żeby wspólnie zaplanować odpowiednie wsparcie.

Oferuję konsultacje oraz psychoterapię również w języku angielskim lub francuskim.

I also offer consultations and psychotherapy in English. I am a psychologist-psychotherapist in current training in cognitive-behavioural psychotherapy. I support those experiencing mental health crises as well as those struggling with difficulties in everyday functioning. I work with neurodiverse persons (ADHD, ASD). LGBTQ+ individuals are welcome. During the consultation, we will calmly assess the situation and needs in order to plan appropriate support together.

Je propose également des consultations et des psychothérapies en français. Je suis psychologue-psychothérapeute actuellement en formation de psychothérapie cognitivo-

comportementale (TCC). J'accompagne les personnes en situation de crise psychologique ainsi que ceux qui rencontrent des difficultés dans leur vie quotidienne. Je travaille avec des personnes neurodiverses (TDAH, TSA). Les personnes LGBTQ+ sont les bienvenues. Lors de la consultation, nous évaluerons calmement la situation et les besoins afin de planifier ensemble un accompagnement adapté.

Główna specjalizacja

Zaburzenia lękowe

Niepokój i lęk mogą być przytłaczające, wprowadzają nas w stan ciągłego napięcia i strachu, który może prowadzić do izolacji społecznej, utrudniając codzienne czynności, takie jak wyjście z domu, spotkania towarzyskie czy utrata kontroli nad własnym życiem.

Obszary wsparcia

Lęk uogólniony (GAD)

Fobia społeczna

OCD

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Emocje i sposób, w jaki postrzegamy świat, mają kluczowe znaczenie dla naszego dobrostanu. Zaburzenia nastroju mogą prowadzić do ekstremalnych wahań emocjonalnych. Zaburzenia osobowości wpływają na to, jak interpretujemy rzeczywistość, co może prowadzić do konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych.

Obszary wsparcia

Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)

Depresja

Depresja sezonowa

Mania

Borderline

Kryzysy

Niespodziewane wyzwania życiowe mogą powodować intensywne cierpienie psychiczne. Kryzysy są wynikiem sytuacji, które przekraczają nasze dotychczasowe strategie radzenia sobie z problemami, narażając nas na uczucie utraty kontroli nad własnym życiem.

Obszary wsparcia

Emigracja

Żałoba

Kryzys wieku średniego

Rozwód / rozstanie

Samotność

Starość

Myśli samobójcze

Określenie tożsamości

Zaburzenia neurorozwojowe

Niektóre problemy zdrowotne zaczynają się już w dzieciństwie i mogą wpłynąć na zdolności komunikacyjne, koncentrację i zachowanie. Zaburzenia te, pływają również na jakość życia, komplikując interakcje społeczne i codzienne zadania.

Obszary wsparcia

ADHD

Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

Traumy

Intensywne, traumatyczne zdarzenia mogą pozostawić trwałe “blizny” na psychice. Są to reakcje na wydarzenia, które zakłóciły poczucie bezpieczeństwa pacjenta, często prowadząc do chronicznego poczucia zagrożenia.

Obszary wsparcia

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej)

Napaść

Życie w przemocowym związku, rodzinie

Nadużycia seksualne

Poronienie

Związki i relacje

Relacje międzyludzkie, choć są źródłem wielu radości, mogą także być przyczyną konfliktów, nieporozumień i cierpienia psychicznego. Problemy w związkach mogą prowadzić do izolacji i uczucia osamotnienia.

Obszary wsparcia

Kłótnie

Narastający konflikt między partnerami

Problemy z bliskością / przywiązaniem

Rozwód

Trudności w komunikacji związku

Mogę pomóc również z:

lęk
samotność
depresja
fobie
stres
trudności przystosowawcze
wykluczenie
samoakceptacja
akceptacja choroby
żałoba
ASD
ADHD
neuroróżnorodność
Kliknij w dogodny termin i umów wizytę!
section background section background
Opinie

Poznaj opinie naszych pacjentów!

Dowiedz się, jakie wrażenia mieli nasi pacjenci po sesjach terapeutycznych i spotkaniach z naszymi specjalistami. Ich opinie są najlepszym dowodem na nasze profesjonalne podejście i zaangażowanie w pomoc.

  • Ciepła osoba o miłym usposobieniu i umiejętnym podejściu do człowieka. Dobrze zrozumiała emocje i lęki córki i dobrze dobrała sposoby na poradzenie sobie z nimi.

    Zdjęcie terapeuty: Zuzanna Stypuła

    Zuzanna Stypuła

    Psycholog dzieci i młodzieży

    Zobacz profil terapeuty
  • Jestem przekona, że trafiłam w idealne miejsce, gdzie mogę skorzystać z pomocy profesjonalnego psychoterapeuty. Po naszym pierwszym spotkaniu poczułam ogromną ulgę i zobaczyłam światełko nadziei. Czekam z niecierpliwością na kolejną wizytę, ponieważ już teraz widzę szanse na zmiany i rozwój.

    Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas

    Ewelina Habas

    Psychoterapeuta, Pedagog

    Zobacz profil terapeuty
  • Moja nastoletnia corka byl w terapii u p.Eweliny ponad dwa lata. Caly proces przebiegal profesjonalnie i zakonczyl sie pozytywnie. Pani Ewelinie udalo sie skutecznie rozwinac wiez terapeutyczna i pomoc corce. Polecam!

    Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas

    Ewelina Habas

    Psychoterapeuta, Pedagog

    Zobacz profil terapeuty
  • Gorąco polecam Panią psycholog jako profesjonalnego i empatycznego terapeutę specjalizującego się w obszarze kryzysu dorastania. Dzięki jej pomocy moje dziecko znacząco poprawiło zdolność radzenia sobie z trudnościami i znalazło nowe sposoby wyrażania siebie w tym okresie życia. Jej wsparcie, umiejętność słuchania i troska były nieocenione dla nas jako rodziny w tym trudnym procesie.

    Zdjęcie terapeuty: Zuzanna Stypuła

    Zuzanna Stypuła

    Psycholog dzieci i młodzieży

    Zobacz profil terapeuty
  • Polecam serdecznie Panią Beatę Loską-Szczepan. Empatyczna, ciepła osoba z profesjonalnym podejściem. Uczęszczamy na wizyty z córką i widzimy bardzo dużą poprawę.

    Zdjęcie terapeuty: Beata Loska-Szczepan

    Beata Loska-Szczepan

    Psycholog dzieci i młodzieży

    Zobacz profil terapeuty
    section background
    Zespół

    Nie udało Ci się znaleźć wolnego terminu? Sprawdź pozostałych terapeutów!

      Wybierz termin arrow icon