Julia Siekańska
Psychoterapeuta, Psycholog
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Rodzaj terapii: Indywidualna
Przyjmuje: dorośli, młodzież
Język / Languages: 🇵🇱 Polski🇬🇧 English🇫🇷 Français
Miejsce świadczenia usług:
ul. Jana Kasprowicza 20/2, 31-523 Kraków
parter
O mnie
Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (Centrum CBT).
Podczas studiów w Instytucie Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego zdobywałam doświadczenie praktyczne na Dziennym Oddziale Gerontopsychiatrycznym Kliniki Psychiatrii Dorosłych i Dzieci i Młodzieży krakowskiego Szpitala Uniwersyteckiego, jak i na Oddziale Klinicznym Chirurgii Serca, Naczyń i Transplantologii Szpitala im. św. Jana Pawła II w Krakowie.
Wspieram osoby doświadczające kryzysu psychicznego, jak i osoby borykające się z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Pracuję z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, ASD). Osoby LGBTQ+ mogą się czuć u mnie bezpiecznie.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podczas konsultacji spokojnie rozpoznamy sytuację i potrzeby, żeby wspólnie zaplanować odpowiednie wsparcie.
Oferuję konsultacje oraz psychoterapię również w języku angielskim lub francuskim.
I also offer consultations and psychotherapy in English. I am a psychologist-psychotherapist in current training in cognitive-behavioural psychotherapy. I support those experiencing mental health crises as well as those struggling with difficulties in everyday functioning. I work with neurodiverse persons (ADHD, ASD). LGBTQ+ individuals are welcome. During the consultation, we will calmly assess the situation and needs in order to plan appropriate support together.
Je propose également des consultations et des psychothérapies en français. Je suis psychologue-psychothérapeute actuellement en formation de psychothérapie cognitivo-comportementale (TCC). J'accompagne les personnes en situation de crise psychologique ainsi que ceux qui rencontrent des difficultés dans leur vie quotidienne. Je travaille avec des personnes neurodiverses (TDAH, TSA). Les personnes LGBTQ+ sont les bienvenues. Lors de la consultation, nous évaluerons calmement la situation et les besoins afin de planifier ensemble un accompagnement adapté.
Poznaj mnie przed pierwszą wizytą
Główna specjalizacja
Niespodziewane wyzwania życiowe mogą powodować intensywne cierpienie psychiczne. Kryzysy są wynikiem sytuacji, które przekraczają nasze dotychczasowe strategie radzenia sobie z problemami, narażając nas na uczucie utraty kontroli nad własnym życiem.
Obszary wsparcia
Intensywne, traumatyczne zdarzenia mogą pozostawić trwałe “blizny” na psychice. Są to reakcje na wydarzenia, które zakłóciły poczucie bezpieczeństwa pacjenta, często prowadząc do chronicznego poczucia zagrożenia.
Obszary wsparcia
Niepokój i lęk mogą być przytłaczające, wprowadzają nas w stan ciągłego napięcia i strachu, który może prowadzić do izolacji społecznej, utrudniając codzienne czynności, takie jak wyjście z domu, spotkania towarzyskie czy utrata kontroli nad własnym życiem.
Obszary wsparcia
Emocje i sposób, w jaki postrzegamy świat, mają kluczowe znaczenie dla naszego dobrostanu. Zaburzenia nastroju mogą prowadzić do ekstremalnych wahań emocjonalnych. Zaburzenia osobowości wpływają na to, jak interpretujemy rzeczywistość, co może prowadzić do konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych.
Obszary wsparcia
Niektóre problemy zdrowotne zaczynają się już w dzieciństwie i mogą wpłynąć na zdolności komunikacyjne, koncentrację i zachowanie. Zaburzenia te, pływają również na jakość życia, komplikując interakcje społeczne i codzienne zadania.
Obszary wsparcia
Relacje międzyludzkie, choć są źródłem wielu radości, mogą także być przyczyną konfliktów, nieporozumień i cierpienia psychicznego. Problemy w związkach mogą prowadzić do izolacji i uczucia osamotnienia.
Obszary wsparcia