person

Ewelina Habas

Psychoterapeuta, Pedagog

Nurt: Psychodynamiczny

Rodzaj terapii: Indywidualna, Pary

Przyjmuje: dzieci, młodzież, dorośli, pary

Język / Languages: 🇵🇱 Polski

Miejsce świadczenia usług:

pin icon

ul. Jana Kasprowicza 20/2 31-523 Kraków

parter

O mnie

Jestem dyplomowaną psychoterapeutką, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, założycielką i kierowniczką Gabinetu Psychoterapii Self-Made Person.

Wspieram ludzi w sytuacjach kryzysowych, pomagam im w trudnych sytuacjach życiowych, myślach i emocjach. Prowadzę psychoterapię par, dorosłych, dzieci i młodzieży.

Mam zarówno doświadczenie terapeutyczne, kliniczne, jak i pedagogiczne. Wierzę głęboko, że każdy posiada zasoby do wydobycia się z sytuacji kryzysowych Od 15 lat moja ścieżka zawodowa i zainteresowania naukowe łączą się z pracą z dziećmi od 7 roku życia, młodzieżą, młodymi dorosłymi, osobami zmagającymi się z zaburzeniami depresyjnymi, lękowymi i zaburzeniami osobowości oraz parom w kryzysie.

Pomagam parom w rozwiązywaniu konfliktów, porozumieniu między sobą, poprawie komunikacji, trudnościach seksualnych, dostrojeniu do siebie, pokonywaniu lęku przed bliskością, zmniejszeniu dystansu wobec partnera, zrozumieniu wzajemnych potrzeb, kwestiami rodzicielsko — wychowawczymi.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu oraz solidnym podstawom naukowym pomagam skutecznie. W swojej pracy kieruje się uważnością na indywidualne potrzeby pacjenta. Doświadczenie kliniczne zdobyłam pracując w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie oraz szkoląc się na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w 5 Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką SPZOZ w Krakowie w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie w Zespole Leczenia Środowiskowego dla Dzieci i Młodzieży - Ambulatorium Terapii Rodzin oraz w Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych. Jako pedagog oraz terapeuta pracowałam w fundacjach, placówkach oświatowych, a także w ośrodkach prowadzonych przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje i kompetencje uczestnicząc w superwizjach, konferencjach, seminariach. Obecnie jestem w trakcie szkolenia z psychoterapii seksuologicznej organizowanym przez Pracownię Rozwoju Psychoterapii Ł. Müldner-Nieckowski, M. Trofimiuk-Müldner S.C. Kurs jest przygotowaniem do uzyskania Certyfikatu Seksuologa Klinicznego Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.

Główna specjalizacja

Zaburzenia lękowe

Niepokój i lęk mogą być przytłaczające, wprowadzają nas w stan ciągłego napięcia i strachu, który może prowadzić do izolacji społecznej, utrudniając codzienne czynności, takie jak wyjście z domu, spotkania towarzyskie czy utrata kontroli nad własnym życiem.

Obszary wsparcia

Lęk uogólniony (GAD)

Fobia społeczna

OCD

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Emocje i sposób, w jaki postrzegamy świat, mają kluczowe znaczenie dla naszego dobrostanu. Zaburzenia nastroju mogą prowadzić do ekstremalnych wahań emocjonalnych. Zaburzenia osobowości wpływają na to, jak interpretujemy rzeczywistość, co może prowadzić do konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych.

Obszary wsparcia

Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)

Depresja

Depresja sezonowa

Mania

Borderline

Kryzysy

Niespodziewane wyzwania życiowe mogą powodować intensywne cierpienie psychiczne. Kryzysy są wynikiem sytuacji, które przekraczają nasze dotychczasowe strategie radzenia sobie z problemami, narażając nas na uczucie utraty kontroli nad własnym życiem.

Obszary wsparcia

Emigracja

Żałoba

Kryzys wieku średniego

Rozwód / rozstanie

Samotność

Starość

Myśli samobójcze

Określenie tożsamości

Zaburzenia neurorozwojowe

Niektóre problemy zdrowotne zaczynają się już w dzieciństwie i mogą wpłynąć na zdolności komunikacyjne, koncentrację i zachowanie. Zaburzenia te, pływają również na jakość życia, komplikując interakcje społeczne i codzienne zadania.

Obszary wsparcia

ADHD

Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

Traumy

Intensywne, traumatyczne zdarzenia mogą pozostawić trwałe “blizny” na psychice. Są to reakcje na wydarzenia, które zakłóciły poczucie bezpieczeństwa pacjenta, często prowadząc do chronicznego poczucia zagrożenia.

Obszary wsparcia

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej)

Napaść

Życie w przemocowym związku, rodzinie

Nadużycia seksualne

Poronienie

Rodzicielstwo i rodzina

Bycie rodzicem to ogromne wyzwanie, które wiąże się z presją, stawianiem czoła oczekiwaniom społecznym i radzeniem sobie z konfliktami wewnętrznymi. Może to negatywnie wpłynąć za zdrowie psychiczne.

Obszary wsparcia

Rodzina patchworkowa

Opuszczenie domu przez dziecko

Poronienie

Depresja poporodowa

Problemy w rodzinach adopcyjnych, zastępczych i zrekonstruowanych

Związki i relacje

Relacje międzyludzkie, choć są źródłem wielu radości, mogą także być przyczyną konfliktów, nieporozumień i cierpienia psychicznego. Problemy w związkach mogą prowadzić do izolacji i uczucia osamotnienia.

Obszary wsparcia

Kłótnie

Narastający konflikt między partnerami

Problemy z bliskością / przywiązaniem

Rozwód

Trudności w komunikacji związku

Dzieci i młodzież

Dzieciństwo i okres dojrzewania to etapy pełne wyzwań. Dzieci i młodzież mogą doświadczać problemów związanych z akceptacją społeczną, presją rówieśniczą oraz konfliktami z rodzicami.

Obszary wsparcia

Lęk separacyjny

Okres dojrzewania

Trudności przystosowawcze

Depresja

Wsparcie okołorozwodowe

Zdrowie seksualne

Zdrowie seksualne jest ważnym elementem dobrostanu psychicznego, relacyjnego i fizycznego. Trudności w sferze seksualnej mogą wiązać się z napięciem, wstydem, obniżonym poczuciem własnej wartości, a także wpływać na jakość relacji partnerskiej.

Obszary wsparcia

Hiperseksualność

Seksualność

Orientacja seksualna

Bliskość w związku

Kryzys intymności

Problemy w relacji

Satysfakcja seksualna

Seks

Przedwczesny wytrysk

Mogę pomóc również z:

Zaburzenia osobowości
Hiperseksualność
Kryzys rozwojowy
Kliknij w dogodny termin i umów wizytę!
section background section background
Opinie

Poznaj opinie naszych pacjentów!

Dowiedz się, jakie wrażenia mieli nasi pacjenci po sesjach terapeutycznych i spotkaniach z naszymi specjalistami. Ich opinie są najlepszym dowodem na nasze profesjonalne podejście i zaangażowanie w pomoc.

  • Bardzo serdecznie polecam Panią Ewelinę Habas z gabinetu psychoterapii self-made person, ogromna wiedza połączona z empatią oraz profesjonalizmem.

    Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas

    Ewelina Habas

    Psychoterapeuta, Pedagog

    Zobacz profil terapeuty
  • Bardzo polecam współpracę z Panią Barbarą Budzoń-Ostafin ❤️ Trafiłam do niej w najbardziej odpowiednim i zarazem ciężkim momencie w moim życiu i nie żałuję ani sekundy poświęconej na konsultacje oraz na terapię. Zostałam otoczona profesjonalną pomocą, ciepłem oraz zrozumieniem. Nie mogę sobie wyobrazić bardziej odpowiedniej osoby do tej pracy i cieszę się, że razem przeszłyśmy przez tę drogę.

    Zdjęcie terapeuty: Barbara Budzoń-Ostafin

    Barbara Budzoń-Ostafin

    Psychoterapeuta, Psycholog, Seksuolog

    Zobacz profil terapeuty
  • Z całego serca polecam Dominikę Dubiel. To terapeuta z ogromną wiedzą i empatią. Dzięki naszym spotkaniom udało mi się przejść przez trudny czas i lepiej zrozumieć siebie

    Zdjęcie terapeuty: Dominika Dubiel

    Dominika Dubiel

    Psychoterapeuta, Psycholog, Seksuolog

    Zobacz profil terapeuty
  • Przestrzeń, gdzie można poczuć się bezpiecznie i w komfortowej atmosferze uzewnętrznić swoje emocje. Pani psychoterapeutka jest empatyczna, budząca zaufanie, trafnie pomaga unaoczniać gdzie tkwi źródło gorszego samopoczucia. Polecam każdemu, kto chce przy wsparciu specjalistów przejąć stery i zmienić coś w swoim życiu.

    Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas

    Ewelina Habas

    Psychoterapeuta, Pedagog

    Zobacz profil terapeuty
  • Do gabinetu Pani Eweliny trafiłam końcem grudnia 2023 - w bardzo ciężkim stanie. Miałam ogromne problemy osobiste, z którymi nie potrafiłam sobie zupełnie poradzić - co koszmarnie odbijało się na moim życiu, mojej rodziny i mojego narzeczonego. Pani Ewelina nie tylko mnie wsparła i mocno zmotywowała do pracy nad sobą, ale i do pójścia do psychiatry. Obecnie jestem zupełnie inną osobą, nie przypuszczałam, że będę jeszcze kiedyś normalnie funkcjonować. Co tu dużo pisać...jestem bardzo wdzięczna za pomoc. Pani Ewelino, życzę Pani samych sukcesów zawodowych :⁠-⁠)

    Zdjęcie terapeuty: Ewelina Habas

    Ewelina Habas

    Psychoterapeuta, Pedagog

    Zobacz profil terapeuty
    section background
    Zespół

    Nie udało Ci się znaleźć wolnego terminu? Sprawdź pozostałych terapeutów!

      Wybierz termin arrow icon